Tweet
en beweegt die ook als een gek? XD
-
-
Precies zelfde..Originally posted by Ashley View Post
Dat viel wel mee.Originally posted by Martardt View Post
Hij was erg open vond ik. Foto was geen enkel probleem enzo. Later kwam een collega erachter wie hij was en riep naar hem. Joker d8 dat hij foto wou en wou zelfs terug lopen maar mijn collega zei ik hoef geen foto :P.Comment
-
hehehe zijn openheid noemen we hier in het noorden "dommigheid"
http://forum.bodynet.nl/trainingslogjes/33738-osterichs-dagboek-eten-trainen-beminnenComment
-
Ik zit trouwens wel weer lekker in mijn BB leven. Ik kan me wel redelijk goed aan mijn schema houden. Vooral als mijn school een beetje meezit.
Ik had denet mijn borst en triceps getraint.. de krachtverlies valt opzicht nog wel mee, gelukkig.
De kip ging er net wat lastig in.. erg droog.. maar goed.Comment
-
Ga je nog cijfers neer zetten?ความพายายามอยู่ที่ไหน ความสำเร็จอยู่ที่นั้นComment
-
Ik vergeet ze altijd joh :P.Originally posted by Ashley View Post
Ik zal het proberen
Dumbell press
12x 16kg (per hand 16kg dus)
12x 18kg
10x 20kg
8x 20kg
Incline dumbell press
Deze weet ik al niet meer:P
Daarna nog dumbell flys gedaan en cable crossover.
Met een dumbell de lucht voor je triceps.. zo boven je hoofd
Daarna nog triceps extensionsComment
-
Originally posted by gameface View Post
Keep up the good work tot juni. Als je alles volgens plan doet moet dit zeker wel lukken!
Succes verder, blijf je volgen.Every athlete, coach and trainer should have his own philosophy of training based on where he’s going. - Dave TateComment
-
Thanx gozerOriginally posted by Wasofski View Post
Keep up the good work tot juni. Als je alles volgens plan doet moet dit zeker wel lukken!
Succes verder, blijf je volgen.
.
Comment
-
Gameface, succes man!
Had je trouwens plannen voor de toekomst qua bb?Comment
-
-
"We must all suffer from one of two pains: the pain of discipline or the pain of regret."Comment
-
Juist ja.Comment
-
Nee die heb ik niet... tenzij het op mijn pad komt met toeval :P.Originally posted by jantje91 View PostComment
-
Ik zou er maar niet op rekenen
Comment
-
Lol?!?!?Originally posted by jantje91 View PostIk zou er maar niet op rekenenMake it happen, shock everyone!Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 70.5kg 6x
- 70.5kg 8x
Safety bar back extension:
- 40.5kg 4x
- 23kg...9 uur geleden -
In der heutigen umweltbewussten Zeit ist die Wahl der richtigen Batterien für ein nachhaltiges Leben entscheidend. Ob durch das Fahren eines E-Bikes...1 day ago
-
Are you currently on the lookout for Jobs in Karachi? In this article, we will explain how Karachi’s job market is bustling with opportunities spanning...2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
SSB squat:
- 90kg 2x
One legged calf raise:
- 30kg 15x, 8x L en R
Superset met
Lu side raise:...2 dagen geleden -
In the vibrant city of Lahore, the future of motion graphic design services is poised to revolutionize the way brands communicate their messages. With...2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 111.5kg 2x
- 91kg 3x
- 91kg 4x
Deficit wide grip SL DL:
- 85kg 2x10...5 dagen geleden -
In today’s competitive digital landscape, having a robust Android app is essential for businesses aiming to capture the attention of a vast user ba...5 dagen geleden
-
Iversun 12mg is a medication containing Ivermectin, widely used to treat parasitic infections in the body. It works by paralyzing and eliminating parasites,...6 dagen geleden
-
Parasites in the muscles can cause symptoms like muscle pain, weakness, swelling, fever, and fatigue. In some cases, you may also experience joint stiffness,...4 weken geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Sumo safety bar goodmorning:
- 20kg 2x12
Erge stretch in hamstrings, hier even aan wennen, dus rustig opbouwen. Meer...1 week geleden
Comment