@Talal, daar heb je gelijk in, maar mijn chin ups hebben op dit moment een hogere prioriteit dan mijn dips.
@Kabaffel, ik ga nu terug naar 80 % van 75 en doe maandag dus 8 8 8 - 60 kg, donderdag 8 8 8 62.5 kg enzovoorts. Hierdoor blijf ik nog steeds zwaar genoeg trainen en zal ik de 75 (waarschijnlijk) binnen enkele trainingen overschrijden. Mocht dit niet lekker gaan dan probeer ik jou idee eens, bedankt voor je input !
@Kabaffel, ik ga nu terug naar 80 % van 75 en doe maandag dus 8 8 8 - 60 kg, donderdag 8 8 8 62.5 kg enzovoorts. Hierdoor blijf ik nog steeds zwaar genoeg trainen en zal ik de 75 (waarschijnlijk) binnen enkele trainingen overschrijden. Mocht dit niet lekker gaan dan probeer ik jou idee eens, bedankt voor je input !
Comment