Block kan ook niet rekenen lijkt me, want om onder de 80kg te komen moet hij dan 14kg spiermassa verliezen. Lijkt me dat je dan iets verkeerd hebt gedaan.
My contest preparation diary
Collapse
X
-
Originally posted by richard21 View PostHey GIP, mischien een rare vraag he maar ik wil hem tog stellen. Aangezien jouwn rug erg op de mijne lijkt (qua anatomy).
Is de zwarte lijn de lats of is de rode lijn de lats?The Sky Ain't The Limit
"Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak."
Comment
-
Originally posted by richard21 View Postmaar hier zie je geen onder-rug spieren?
I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
-
Originally posted by inferno_0666 View PostKlopt. Het is Franco Columbu.
De tering wat een lats heeft die gozer he!
Bij mij is dit ook een beetje zo (veeeeel minder gespierd natuurlijk).
Ik vroeg het me af aangezien ik altijd veel spierpijn aan de zijkant van mijn lats heb na de pullups (de rode lijn). Ik vraag me ook af of de onderkant en meer naar binnen (zwarte lijn) ook getraind worden door de pullup?If you do what you always did, you will get what you always got !
Comment
-
Originally posted by talalelh15 View PostDan komt die vooralsnog tegen kleinere mensen met meer massa. Ik denk dat gip gewoon lekker gaat meedoen man. Je hoeft geen massamonster te zijn al, je word toch ingedeeld op fysieke.
Gewoon lekker doorgaan zo man, al deze extra comments zijn alleen maar om onzekerheid in te brengen. Want aan zo een comment heb je verder niks. No offence tegen bocktoblock
heb niets tegen die gozer, hij is goed bezig
maar als je kijkt naar zijn fotos zie je dat hij niet genoeg massa heeft om onder die 5% te komen
maar goed, een wedstrijd en prep is hij ook weer ervaring rijker later
succes iigWanneer ze praten gaat het goed, wanneer ze haten gaat het beter.
Comment
-
Originally posted by Toph View PostDie jongen in dit topic is 1.83 bij 84kg. Als GIP bij 187 op 90kg zou staan dan is dat toch best prima dan?
http://forum.bodynet.nl/algemeen/550...er-willen.htmlWanneer ze praten gaat het goed, wanneer ze haten gaat het beter.
Comment
-
Originally posted by Toph View PostDie jongen in dit topic is 1.83 bij 84kg. Als GIP bij 187 op 90kg zou staan dan is dat toch best prima dan?
Alles heeft te maken met lichaamsbouw enz enz.
De ene 187 90 kilo hoeft totaal niet op de andere 187 90 kilo te lijken.
Ps,dit heeft verder niks met gip te maken.
Die moet gewoon zijn schema volgen, inshape komen en een mooie ervaring opdoen.
Succes gip!Team Fox Gym - Contest Prep / Transformation / Nutrition - PM voor informatie.
Ox Nutrition / Ice76 Protein Ice
Comment
-
Originally posted by blocktoblock View PostDat is zijn lichaam niet, harde photoshop sahbi
Originally posted by Mvos View PostKom op gast,je kunt niet zomaar een lengte en een gewicht roepen en dan zeggen dat dat "best prima" is.
Alles heeft te maken met lichaamsbouw enz enz.
De ene 187 90 kilo hoeft totaal niet op de andere 187 90 kilo te lijken.
Ps,dit heeft verder niks met gip te maken.
Die moet gewoon zijn schema volgen, inshape komen en een mooie ervaring opdoen.
Succes gip!Train hard or go hormone
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
door Kristina CHallo allemaal, ik ben gepassioneerd door sportwetenschappen en ik wil graag mijn kennis uitbreiden. Ik ben momenteel geïnteresseerd in een specialisatie...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
23 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment