My contest preparation diary

[Toph]

Block kan ook niet rekenen lijkt me, want om onder de 80kg te komen moet hij dan 14kg spiermassa verliezen. Lijkt me dat je dan iets verkeerd hebt gedaan.

[Kevster]

Hey GIP, mischien een rare vraag he maar ik wil hem tog stellen. Aangezien jouwn rug erg op de mijne lijkt (qua anatomy).

Is de zwarte lijn de lats of is de rode lijn de lats?

[gain is pain]

nu mijn 2e maaltijd naar binnenwerken en een shake en op naar the gym voor 60min cardio... als ik er aan denk wordt ik er al ontoepasselijk van...

[xBrian]

Ik wil je veel succes wensen met je contest prep Gip, je kan het.

[wzoet]

you can do it!

[richard21]

maar hier zie je geen onder-rug spieren?

[inferno_0666]

maar hier zie je geen onder-rug spieren?

Klopt. Het is Franco Columbu.

[richard21]

Klopt. Het is Franco Columbu.

De tering wat een lats heeft die gozer he!

Bij mij is dit ook een beetje zo (veeeeel minder gespierd natuurlijk).

Ik vroeg het me af aangezien ik altijd veel spierpijn aan de zijkant van mijn lats heb na de pullups (de rode lijn). Ik vraag me ook af of de onderkant en meer naar binnen (zwarte lijn) ook getraind worden door de pullup?

[blocktoblock]

Dan komt die vooralsnog tegen kleinere mensen met meer massa. Ik denk dat gip gewoon lekker gaat meedoen man. Je hoeft geen massamonster te zijn al, je word toch ingedeeld op fysieke.

Gewoon lekker doorgaan zo man, al deze extra comments zijn alleen maar om onzekerheid in te brengen. Want aan zo een comment heb je verder niks. No offence tegen bocktoblock

ik ben gewoon realistisch
heb niets tegen die gozer, hij is goed bezig
maar als je kijkt naar zijn fotos zie je dat hij niet genoeg massa heeft om onder die 5% te komen

maar goed, een wedstrijd en prep is hij ook weer ervaring rijker later
succes iig

[Toph]

Hoe lang ben je GIP?

[blocktoblock]

Hoe lang ben je GIP?

hijs 187

[Toph]

Die jongen in dit topic is 1.83 bij 84kg. Als GIP bij 187 op 90kg zou staan dan is dat toch best prima dan?

http://forum.bodynet.nl/algemeen/550...er-willen.html

[blocktoblock]

Die jongen in dit topic is 1.83 bij 84kg. Als GIP bij 187 op 90kg zou staan dan is dat toch best prima dan?

http://forum.bodynet.nl/algemeen/550...er-willen.html

Dat is zijn lichaam niet, harde photoshop sahbi

[Mvos]

Die jongen in dit topic is 1.83 bij 84kg. Als GIP bij 187 op 90kg zou staan dan is dat toch best prima dan?

Kom op gast,je kunt niet zomaar een lengte en een gewicht roepen en dan zeggen dat dat "best prima" is.
Alles heeft te maken met lichaamsbouw enz enz.
De ene 187 90 kilo hoeft totaal niet op de andere 187 90 kilo te lijken.

Ps,dit heeft verder niks met gip te maken.
Die moet gewoon zijn schema volgen, inshape komen en een mooie ervaring opdoen.

Succes gip!

[Toph]

Dat is zijn lichaam niet, harde photoshop sahbi

Ja, want in het echt is het een schrale ecto...

Kom op gast,je kunt niet zomaar een lengte en een gewicht roepen en dan zeggen dat dat "best prima" is.
Alles heeft te maken met lichaamsbouw enz enz.
De ene 187 90 kilo hoeft totaal niet op de andere 187 90 kilo te lijken.

Ps,dit heeft verder niks met gip te maken.
Die moet gewoon zijn schema volgen, inshape komen en een mooie ervaring opdoen.

Succes gip!

Pak je rust gast, zolang ik het in vragende vorm stel kan ik veel roepen Ik zeg niet dat GIP op die jongen lijkt, maar ik durf wel te stellen dat GIP zeker massa zal houden als hij het goed aanpakt. Block doet alsof er een ecto overblijft. We gaan het zien.