Iron Mind: Welcome to the New Age

[Gus]

Heel lekker bezig iron mind. Ik kom hier ongeveer iedere week wel om je te feliciteren met een PR

[Iron Mind]

Zo, ik heb er bijna alweer 7 weken reguliere bulk op zitten en me gewicht was vanochtend 81,7kg op een nuchtere maag. Net als gisteren.

Ik zie dat ik alweer ben aanbelandt op pagina 100 van mijn log. Er zijn alweer 100 pagina's vol trainingen, humoristische teksten, hier en daar een vid en ups en downs voorbij gegaan.

Ik wilde eigenlijk binnenkort foto's laten maken. Ik hoop dat ik iemand kan regelen om morgenochtend foto's te laten maken voor mezelf en om te kijken waar de extra kg's zijn gaan zitten.

Het is de bedoeling om zo'n 83-84kg te wegen (vocht inbegrepen) het einde van 2013.

Dus misschien moet ik aankomende week overal maar weer 100-200kcal bij doen..

[antma]

Hey Dyno,

ik ben sowieso bij de training. Het na afloop wokken lijkt me ook gezellig, dus daar ben ik ook waarschijnlijk van de partij mits er genoeg plek is in het restaurant.

Dus we kunnen zeker kennismaken met elkaar

anders maken we wel plek.

[NickP]

Zo, ik heb er bijna alweer 7 weken reguliere bulk op zitten en me gewicht was vanochtend 81,7kg op een nuchtere maag. Net als gisteren.

Ik zie dat ik alweer ben aanbelandt op pagina 100 van mijn log. Er zijn alweer 100 pagina's vol trainingen, humoristische teksten, hier en daar een vid en ups en downs voorbij gegaan.

Ik wilde eigenlijk binnenkort foto's laten maken. Ik hoop dat ik iemand kan regelen om morgenochtend foto's te laten maken voor mezelf en om te kijken waar de extra kg's zijn gaan zitten.

Het is de bedoeling om zo'n 83-84kg te wegen (vocht inbegrepen) het einde van 2013.

Dus misschien moet ik aankomende week overal maar weer 100-200kcal bij doen..

Moet goed komen, en mocht je het niet halen vreet je toch gewoon even wat grammetjes zout om de 85 nog te halen flauw.

Ben normaal niet zo'n zeikerd, maar aanbelandt is natuurlijk aangekomen of beland. Voor het geval je dit nog nooit bent tegengekomen.

[Iron Mind]

anders maken we wel plek.

Hehe

Moet goed komen, en mocht je het niet halen vreet je toch gewoon even wat grammetjes zout om de 85 nog te halen flauw.

Ben normaal niet zo'n zeikerd, maar aanbelandt is natuurlijk aangekomen of beland. Voor het geval je dit nog nooit bent tegengekomen.

Haha, idd.

Mijn Nederlands is helaas niet van het niveau dat ikzelf als wenselijk acht, gezien mijn toekomstige functie. Maar goed, dat valt altijd nog bij te spijkeren als dat nodig blijkt te zijn in de toekomst.

Ik vind het overigens niet erg om gecorrigeerd te worden op mijn schrijven. Mocht je in het vervolg nog iets opmerken, schroom dan niet om het te benoemen. Ik kan er enkel van leren namelijk..

[antma]

Twee puntjes op het einde mag niet, moet er 1 zijn....


kusje

[Iron Mind]

Twee puntjes op het einde mag niet, moet er 1 zijn....


kusje

50% kans dat het wel mag, tattooboy

[Iron Mind]

De spierpijn in me benen is niet te zuinig. Die back squats hakken er toch weer flink in. Lekker.

De haat-liefde verhouding komt vanzelf wel weer opzetten..

Dikke kans overigens dat ik geen progressie foto's kan laten maken morgenochtend.

Naja; volgende week dan maar weer ergens kijken of het kan...

[NickP]

MATIG, kan wel weer wat motivatie foto's gebruiken
** nog 2 reacties hier voor 1000 reacties, even heads up voor het geval het je boeit**

[Iron Mind]

MATIG, kan wel weer wat motivatie foto's gebruiken

Misschien dat er morgen wel wat "actie" foto's worden gemaakt. En misschien smijt ik die dan ook wel in me log

post numero 1000 btw in deze log en daar hoort natuurlijk een motivatie vid bij:

http://www.youtube.com/watch?v=GeJxvgE7GZM

http://www.youtube.com/watch?v=_-DzDkr8dRw

http://www.youtube.com/watch?v=sWzelLLOzLo

http://www.youtube.com/watch?v=UXDYYAq30wM

[Iron Mind]

De meet was lachen.

Vandaag dus een junkdag en morgen weer strak volgens schema eten.

Nu weer rijst koken en me meals preppen voor morgen.

Ik zal morgen deze week beginnen met de power dag lower body en dan dinsdag weer bovenlichaam, omdat ik vandaag bijna me hele upperbody heb getraind uiteindelijk m.u.v. onderarmen.

Weer motivatie opgedaan vanwege de fysieken, mindset van iedereen. Toch leuk om te weten dat je niet de enige diehard bent die bezig is met deze manier van leven. In mijn gym ben ik namelijk een van de of de enige die zo eet, drinkt, traint, slaapt en leeft volgens een schema. Het was dus leuk om de mensen in het echt te ontmoeten van dit forum die ook zo bezig zijn met dit (ieder wel op zijn manier, maar toch).

Kortom, top.

[jobr]

ga zo door, lookin' good (homo)

[Iron Mind]

Thanks kerel. Jij bent bent goed vol en massief man.

Gelukg bij een ongeluk er staat nog spaghetti in de koelkast.

Scheelt weer rijst koken

[east1977]

Je fysiek ziet er goed uit man

[talalelh15]

Klopt zeker wat de mannen zeggen. Je was echt een verassing, had je hoog ingeschat. Maar zo goed niet, petje af man.

Lekker doorgaan met phat dus.