I have this picture in my mind

[Iron Mind]

Ik ben kas kapot. Moe en wil het liefst enkel liggen en niet bewegen. Net 40 minuten in de zon gelegen om langzaam aan dat zomerkleurtje te werken. Nu slapen tot het eten dan wat studeren en dan ergens nog 30minutem cardio doen. Dan slapen. Morgen nog 60min cardio in de ochtend en dan in de avond tension workout. Nog even doorbijten voor deze week.

Ben blij dat ik student ben. Ik zie mezelf echt niet werken in deze toestand. Als ik op de fiets zit voel ik wel dat ik op de pedalen trap, maar er zit geen kracht achter. Lopen is al uitputtend. Dat is momenteel mijn energieniveau door die low carb. Zelfs lage intensiteits cardio doen is een opgave. Ben al zo op dat ik niet eens ga proberen hartslag 120-130 te halen, want ik kom nou niet verder dan 90-100bpm anders donder ik van de fiets af.

[Iron Mind]

Net gegeten tot er niks meer bij kon, maar ik heb nog steeds honger. Zucht.

Trekt wel weer weg, maar is wel weer mindfuck.

[Iron Mind]

Net extra cardio gedaan

Ging beter dan verwacht, morgenavond laden. Zin in

[Ruhl]

Jij bent dedicated bro.

Vet om te lezen steeds.

Succes nog.

[Iron Mind]

Net ochtend cardio gedaan op de hometrainer op nuchtere maag. 30 minuten.

De resterende 30 minuten haal ik ruimschoots vandaag door andere activiteiten gedurende de dag.

Vanavond tension workout en laden, letterlijk en figuurlijk thank God it's friday

[Ruhl]

Hoe staat het met libido?

je hebt zeker wel zin maar te moe?

[bvds]

Lekker bezig hoor! Weet je al wat de plannen zijn na je cut?(misschien heb je dat al vermeld maar heb ik er overheen gelezen)

[Iron Mind]

Hoe staat het met libido?

je hebt zeker wel zin maar te moe?

Haha, inderdaad. Maar een keer onderop is ook wel lekker hoor

Lekker bezig hoor! Weet je al wat de plannen zijn na je cut?(misschien heb je dat al vermeld maar heb ik er overheen gelezen)

Ik ga rustig me kcal opbouwen. Eerst weekje rondom onderhoud om te kijken of ik nog wat kan/moet finetunen voor de pics voor de Bodymania. Daarna langzaam per week 100-200kcal ophogen.


Ik zit nu te eten. Zometeen pre-workout shake, dan tension workout dan gym en dan voetbal kijken als ik op tijd terug ben.

[optiflex]

mocht je deze nog niet gezien hebben hopelijk helpt het je erdoorheen.

[Iron Mind]

mocht je deze nog niet gezien hebben hopelijk helpt het je erdoorheen.

Thanks, bro.



Net tension workout en had 0.0 energie. Ik voelde me futloos en heb maar 1 rep hier en daar meer gepakt dan voorheen.
Zometeen mijn maaltijd voor de nacht en ik zit nu al in m'n ogen te wrijven vanwege de vermoeidheid.

[Iron Mind]

Zo, 2e meal voor vandaag gaat er zo in.

Fantastisch die carb-load. Ik drink tegenwoordig wel vaak 1-2 bekers koffie, omdat ik anders in slaap val door die insuline pieken... Verder voel ik me tijdens de load vaak fit, maar de ochtend erna toch juist weer moe.

Nomnom, hele dag eten.

[Dinky Toy]

geniet ze vandaag

[gripmaster]

HEERLIJK is dat he, carb load. Ik ben er nu ook aan gewend, kan niet stoppen met eten die dagen.

Veel plezier hèhè

[Iron Mind]

geniet ze vandaag

Thanks, komt goed.

HEERLIJK is dat he, carb load. Ik ben er nu ook aan gewend, kan niet stoppen met eten die dagen.

Veel plezier hèhè

Haha, zeker weten. Hele dag met een vol gevoel lopen. Dat kan ik wel waarderen tijdens een cut.


Na morgen nog 2 weken te gaan en dan heb ik er alweer 12 weken van m'n cut op zitten. Nog nooit eerder zo lang gecut met iets als UD2.0. Een flinke uitdaging is het geweest tot nu toe, maar nog even doorbijten (3.06 minuut)


http://www.youtube.com/watch?v=VXcKT...DTjNg&index=24

[Ruhl]

Orgasme bij elke maaltijd?

heb je foto shoot gepland bij professionele fotograaf?