Tweet
Ik weet niet wie het is, maar die eierkoeken worden er direct uit gegooid lijkt mij 
-
Eating more food than your body can use to build muscle will simply lead to more body fat being gained. -
hhahah denk het ook denk wel meer hoor xDBodybuilding is an art form to me painters have their canvas,
musicians have their instruments and voice, I HAVE MY BODYComment
-
ja jongen voor niks gaat de zon op....
Goed gejat is het halve werk!Comment
-
precies en me motivatie is nog nooit zo groot geweest als nu dus kan het wel handele die veranderingen :PBodybuilding is an art form to me painters have their canvas,
musicians have their instruments and voice, I HAVE MY BODYComment
-
voor de geïnteresseerde Jeffrey Suijkerbuijk zal mij gaan begeleidenBodybuilding is an art form to me painters have their canvas,
musicians have their instruments and voice, I HAVE MY BODYComment
-
Top maat succes!
Ga je ook in spijkenisse/straatweg trainen en naar de meets?Team Fox Gym - Contest Prep / Transformation / Nutrition - PM voor informatie.
Ox Nutrition / Ice76 Protein IceComment
-
Originally posted by Mvos View Post
ik train 1 keer in maand met hem morgen gaan we ff om de tafel zitten hoe of wat, posing les ga ik ook krijgen van hem en denk als er meets zijn dat ik daar ook wel aanwezig zal zijn.
Morgen eerst maar eens om de tafel zittenBodybuilding is an art form to me painters have their canvas,
musicians have their instruments and voice, I HAVE MY BODYComment
-
Nu wordt je logje helemaal interessant
Super!Comment
-
Originally posted by FitnessEcto View PostNu wordt je logje helemaal interessant
Super!
hoop zo veel mogelijk te leren van me begeleider en uit mijn log.Bodybuilding is an art form to me painters have their canvas,
musicians have their instruments and voice, I HAVE MY BODYComment
-
Fototje van hoe me rug erbij staat
Bodybuilding is an art form to me painters have their canvas,
musicians have their instruments and voice, I HAVE MY BODYComment
-
Kijk, dit is nog eens leip, zo'n begeleider, succes man!"Straight outta gym"Comment
-
Echt super!Originally posted by Wengstertje View PostFototje van hoe me rug erbij staat
Ik denk dat jij ver kan komen .DIVIDE ET IMPERAComment
-
Zoww ziet er goed uit! Hoeveel jaar train je nu? Benieuwd hoe je er straks wel niet bij staat!I may not be there yet, but i'm closer than I was yesterdayComment
-
Sow respect hoor zeer netjes streef mag ik wel zeggen.Motivation is what gets you started, persistence is what makes you succeed!!Comment
-
Bodybuilding is an art form to me painters have their canvas,
musicians have their instruments and voice, I HAVE MY BODYComment
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...23 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 25kg 2x10
Zercher SL rack pull:
- 75kg 2x4
Bench press:...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 80kg 2x1
- 80kg 2x2
- 80kg 2x4
Snatch grip SL DL:
- 60kg 2x10
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
One legged back extension:
- BW + 4kg 2x10
BB hold:
- 180kg 10 seconden, 7 seconden.
Wanneer ik...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Bulgarian split squat:
- 22.5kg 10x (barbell)
- BW 15x
Zercher SL rack pull:
- 70kg 2x10 (pin 1)...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logNog de training van gister > keertje op werk getraind voor 'fun'.
Back extension:
- BW + 30kg 6x
- BW 40x
Leg...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
One legged back extension:
- BW 2x15
BB shrug:
- 150kg 8x, 6x, 5x
superset met
Neck curl:...3 weken geleden
Comment