Wengstertje road to his first MAP competition

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Originally posted by Iron Mind View Post
    Pics or it didn't happen.

    Mooie junkmeal!
    haha zal ze morgen maken voor en na kijken hoe ver ik kom :O


    Originally posted by aaaido View Post
    Wat is je VP%?
    sta nu op procentje of 5,5 -6
    Bodybuilding is an art form to me painters have their canvas,
    musicians have their instruments and voice, I HAVE MY BODY

    Comment


    • Pfff .. Jij hebt mijn streef fysiek waar ik waarschijnlijk 5 jaar voor moet trainen Heb je van nature ook al een lager vet percentage? Ik bedoel ben je nooit echt dik geweest?

      ps. goeie junk

      Comment


      • Originally posted by tik_tok View Post
        Pfff .. Jij hebt mijn streef fysiek waar ik waarschijnlijk 5 jaar voor moet trainen Heb je van nature ook al een lager vet percentage? Ik bedoel ben je nooit echt dik geweest?

        ps. goeie junk

        was vroeger echt een ecto haha nooit dik geweest vorig jaar eerste poging tot een bulk VP niet boven de 12 geweest en was niet eens een clean bulk ofzo, dit jaar ga ik via me begeleider maar eens bulken met een voedingsschema, want zelfs in me cut heb ik massa aangezet, dus ben benieuwd hoeveel ik kan gainen nog. hoop op een kg of 3 pure spier massa erbij komend jaar zodat ik 80 kg op 5% sta
        Bodybuilding is an art form to me painters have their canvas,
        musicians have their instruments and voice, I HAVE MY BODY

        Comment


        • Hier de pics van me mega pizza

          Before

          after



          en dan ook weer bij Jeffrey op de straatweg geweest. Kcal blijft hetzelfde alleen de kip word nu al vis en de vis word kip.

          Hier er een pic van me back double biceps
          Bodybuilding is an art form to me painters have their canvas,
          musicians have their instruments and voice, I HAVE MY BODY

          Comment


          • Nette rug zeg. Alleen lopen je benen iets achter of lijkt dat maar zo.
            Motivation is what gets you started, persistence is what makes you succeed!!

            Comment


            • Lijkt zo met plaatsing heb geen gigantische bonken ofzo maar als ik me been wat meer draai komt het al beter uit
              Bodybuilding is an art form to me painters have their canvas,
              musicians have their instruments and voice, I HAVE MY BODY

              Comment


              • :Update




                Vandaag weer een checkup gehad ik oog voller dan eerst voeding blijft hetzelfde verder.


                Alleen nu komt het....




















                35 min cardio in de ochtend :'(


                Poseren gaat goed alleen nog steeds de latspread oefenen want die is nog te wisselvallig.


                Volgende week geen check up helaas. Maar de 22e weer een grote meeting en dan me BC traingspak
                Bodybuilding is an art form to me painters have their canvas,
                musicians have their instruments and voice, I HAVE MY BODY

                Comment


                • 4 weeks out

                  Bodybuilding is an art form to me painters have their canvas,
                  musicians have their instruments and voice, I HAVE MY BODY

                  Comment


                  • Nice, braaf je junkmeal opgevreten dus. Zag er epic uit.

                    Fysiek gaat ook prima zo te zien, netjes hoor. Rug lijkt inderdaad je sterkste punt t.o.v. de rest. Erg benieuwd naar je plaatsing.

                    Succes de laatste 4 weken nog.
                    "Straight outta gym"

                    Comment


                    • mooie foto! goed bezig!
                      ik zal nooit meer zeggen dat ik geen buikspieren heb

                      Comment


                      • Nette foto!
                        Still in a learning process!

                        Comment


                        • Originally posted by Iron Mind View Post
                          Nice, braaf je junkmeal opgevreten dus. Zag er epic uit.

                          Fysiek gaat ook prima zo te zien, netjes hoor. Rug lijkt inderdaad je sterkste punt t.o.v. de rest. Erg benieuwd naar je plaatsing.

                          Succes de laatste 4 weken nog.
                          ja me rug loopt voor op de rest inderdaad al vind ik me chest ook voller dan bij andere team genoten, focus na me wedstrijd ligt op me armen en benen.

                          En thnx

                          Originally posted by Dinky Toy View Post
                          mooie foto! goed bezig!

                          Originally posted by iTzPapi View Post
                          Nette foto!

                          Thnx !!
                          Bodybuilding is an art form to me painters have their canvas,
                          musicians have their instruments and voice, I HAVE MY BODY

                          Comment


                          • Ik vind inderdaad je borst wel mooi in verhouding.
                            Het ziet er zeker goed uit.
                            Ik denk alleen dat je niet op je armen hoeft te focussen, maar vooral op je triceps.
                            Je biceps zijn toch prima?
                            DIVIDE ET IMPERA

                            Comment


                            • Wat een lijf! Ruilen? .. Nee ziet er echt super uit!

                              Comment


                              • Heel mooi droog fysiek heb je Wengstertje, respect hoor!

                                Hehe Tik Tok ik wil ook wel met hem ruilen

                                Dikke streef voor mij dit!
                                181 cm 85 kg 14%
                                Deadlift: 1*180 kg, Squat: 1*155 kg, Paused Bench: 1*110 kg, MP: 1*80 kg

                                Comment

                                Sidebar top desktop

                                Collapse

                                Actieve discussies

                                Collapse

                                pornvideohd.net
                                antalya escort
                                Antalya Escort
                                sikis
                                eskisehir escort porno
                                gaziantep escort gaziantep escort
                                Working...
                                X