Wengstertje road to his first MAP competition

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Ok, leuk om eens door te lezen.
    Kuiten fetish? Mmm, nu je het zegt…

    Dat van uitstraling, poses en shreddedness had ik al eerder gehoord ja .

    Ot: mooi Wengsteerje, top bezig.
    Spannend.
    DIVIDE ET IMPERA

    Comment


    • Pomp foto :O


      Bodybuilding is an art form to me painters have their canvas,
      musicians have their instruments and voice, I HAVE MY BODY

      Comment


      • Staat er goed bij kerel!
        In between obsessed periods

        Comment


        • Looking good wengster
          Goed gejat is het halve werk!

          Comment


          • Originally posted by mdejonge View Post
            Staat er goed bij kerel!
            Originally posted by east1977 View Post
            Looking good wengster

            Thnx boys
            Bodybuilding is an art form to me painters have their canvas,
            musicians have their instruments and voice, I HAVE MY BODY

            Comment


            • Lekkerding!

              #nohomo


              Je staat er lekker bij man, ik blijf je volgen. Alvast succes met je wedstrijd en de verdere voorbereiding!

              Comment


              • looking good dude! Hoeveel weken nog tot de flex en op hoeveel % sta je nu eigenlijk?
                Mijn trainingslog: http://forum.bodynet.nl/trainingslogjes/66382-emielos-the-road-to-the-enercup.html

                Comment


                • Originally posted by FitnessEcto View Post
                  Lekkerding!

                  #nohomo


                  Je staat er lekker bij man, ik blijf je volgen. Alvast succes met je wedstrijd en de verdere voorbereiding!
                  thnx

                  Originally posted by emielos View Post
                  looking good dude! Hoeveel weken nog tot de flex en op hoeveel % sta je nu eigenlijk?

                  Thnx uhm nog 7 weken en 1 dag tot de flex geen idee op hoeveel ik sta, sta droger dan ooit te voren dus ik denk rond de 6%

                  moet alleen nog wat meer definitie op me benen krijgen voor de classic, lukt het me dat niet word het sowieso MAP, maar als iemand nog rips heb om die lijnen in me poten te krijgen haha alle tips zijn welkom
                  Bodybuilding is an art form to me painters have their canvas,
                  musicians have their instruments and voice, I HAVE MY BODY

                  Comment


                  • Klop even aan bij Maarten, die wil je vast wel een paar tips geven!
                    In between obsessed periods

                    Comment


                    • Ik heb volgensmij eens gelezen dat cardio op de stairmaster een hulp middel kan zijn!
                      Motivation is what gets you started, persistence is what makes you succeed!!

                      Comment


                      • Veel herhalingen bij je benen training je helpen meer lijnen te krijgen.
                        Laatste anderhalf week voor wedstrijd sowieso geen benen meer trainen, en de laatste 2 dagen zo min mogelijk proberen te lopen om zo min mogelijke vocht in je benen te krijgen.

                        Persoonlijk zou ik voor MAP gaan om eens kennis te maken met het hele wedstrijd gebeuren.

                        Daarnaast heb je nog meer dan zat ruimte om te groeien. Dus nu kan je nog MAP doen, maar straks niet meer als je groter bent.

                        Vergis je niet tegen wat voor mensen je staat als je Classic BB doet. Je had die gozer die Classic BB op de Enercup had gewonnen eens moeten zien. PFFFF die zag er IRL echt ziekelijk uit.

                        Met mijn huidige gewicht (min wat vocht) kan ik ook gewoon nog in Classic mee doen. 90kg wedstrijd gewicht is dat voor mij.

                        Wat is je gewicht momenteel? (en je lengte)

                        Comment


                        • Originally posted by mdejonge View Post
                          Klop even aan bij Maarten, die wil je vast wel een paar tips geven!
                          ja klopt zal ff pm sturen miss straks

                          Originally posted by weslleyy View Post
                          Ik heb volgensmij eens gelezen dat cardio op de stairmaster een hulp middel kan zijn!
                          hmm valt te proberen

                          Originally posted by Diem View Post
                          Veel herhalingen bij je benen training je helpen meer lijnen te krijgen.
                          Laatste anderhalf week voor wedstrijd sowieso geen benen meer trainen, en de laatste 2 dagen zo min mogelijk proberen te lopen om zo min mogelijke vocht in je benen te krijgen.

                          Persoonlijk zou ik voor MAP gaan om eens kennis te maken met het hele wedstrijd gebeuren.

                          Daarnaast heb je nog meer dan zat ruimte om te groeien. Dus nu kan je nog MAP doen, maar straks niet meer als je groter bent.

                          Vergis je niet tegen wat voor mensen je staat als je Classic BB doet. Je had die gozer die Classic BB op de Enercup had gewonnen eens moeten zien. PFFFF die zag er IRL echt ziekelijk uit.

                          Met mijn huidige gewicht (min wat vocht) kan ik ook gewoon nog in Classic mee doen. 90kg wedstrijd gewicht is dat voor mij.

                          Wat is je gewicht momenteel? (en je lengte)

                          akoo thnx voor de tips, ja mijn voorkeur gaat ook uit naar de MAP maar Jeffrey zegt dat ik een hele goede rug heb en daar punten op kan pakken, vind het zonde om deze niet te gebruiken. Ik vind mezelf ook meer de "groote"van een MAPer hebben.

                          stats zijn nu 1,77 en 77 kg vp rond de 6 denk ik zo
                          Bodybuilding is an art form to me painters have their canvas,
                          musicians have their instruments and voice, I HAVE MY BODY

                          Comment


                          • Originally posted by Diem View Post
                            Veel herhalingen bij je benen training je helpen meer lijnen te krijgen.
                            Laatste anderhalf week voor wedstrijd sowieso geen benen meer trainen, en de laatste 2 dagen zo min mogelijk proberen te lopen om zo min mogelijke vocht in je benen te krijgen.
                            Precies wat ik niet gedaan heb


                            De classic gast was inderdaad een flinke beer!
                            Team Fox Gym - Contest Prep / Transformation / Nutrition - PM voor informatie.
                            Ox Nutrition / Ice76 Protein Ice

                            Comment


                            • Denk dat zijn begeleider wel ervoor zorgt dat hij in top shape staat op de contest.
                              Eating more food than your body can use to build muscle will simply lead to more body fat being gained.

                              Comment


                              • Originally posted by Mvos View Post
                                Precies wat ik niet gedaan heb


                                De classic gast was inderdaad een flinke beer!
                                Diegene die de classic gewonnen heeft traint bij mij in de gym, je zou hem eens off-season moeten zien dan schrik je je helemaal rot
                                'Aut Viam Inveniam, Aut Faciam'

                                Comment

                                Sidebar top desktop

                                Collapse

                                Actieve discussies

                                Collapse

                                erotik film izle Rus escort gaziantep rus escort
                                Antalya Escort
                                sikis
                                gaziantep escort
                                gaziantep escort
                                İstanbul Escort
                                istanbul escort bayan
                                sisli escort beylikduzu escort bayan
                                antalya escort atakoy escort
                                umraniye escort bayan
                                Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
                                Working...
                                X