From Scrap to Art: flexcup 2015

[iTzPapi]

Niet vervelend bedoeld, maar ik was vrij verbaasd over de vooruitgang en toen ging ik even rekenen:

Beginstats:
67,5 kg 11% dus 67,5:100x89 = 60,075 vvm

Huidige stats:
72,1 kg 15,8% dus 72,1:100x84,2 = 60,7082 vvm

60,7082 - 60,075 = 0,6332 kg

Je bent dus 600 gram gegroeid op drie maanden tijd. Dat vind ik heel erg weinig. Weten jullie al wat er fout is gegaan?

Die 11% klopt niet. Ik dacht dat ik zoveel vp had.. Spiegel en tunnelvision. Maar toen ik daadwerkelijk opliet meten was die 14,4% (2 weken nadat ik begonnen was met schema). Dus ik heb pak en beet 14% genomen. Maar toch bedankt dat je oplettend bent

En waarom verbaasd over die groei in spiermassa?

[Gus]

69,1kg 14% dus 59.1kg vvm
72,1kg 15,8% dus 60.7kg vvm

1.6 kg vvm gains over 2.5 maanden

Hopelijk blijft er van die winst wat over nu je gaat cutten. Als ik jou was zou ik het anders aanpakken volgende bulk. Met jouw stats had je imo meer kilo's kunnen pakken

[antma]

Toen ik je laatste keer zag was echt een enorme verbetering tov de eerste keer.
gewicht zegt bar weinig, het is uiteraard iets om rekening mee te houden maar adhv de foto's die je wekelijks maakt zie je het echte verschil.
paar kilo vocht van kuteten meet je niet met een tang.
en je meet ook maar op een paar plaatsen ik heb eenpaar keer gehad dat vetmeting mij tegenviel maar de spiegel niet
Mooiste vind ik lovehandles die zie je verdwijnen maar daar wordt niet gemeten
Succes kerel het gaat goed.

[Mvos]

Zoals Akito ook al aangeeft zijn het cijfers waarbij je absoluut geen idee hebt hoe de veranderingen er in het echt uitzien.

Ook geven de vp metingen alleen cijfers uit de gemeten punten waarbij er dus ook plekken zijn waarbij je de vooruitgang erg goed ziet maar niet meet.

Vp meten geeft een indicatie van wat je met je voeding moet doen niks meer niks minder.

Spiegel blijft ten alle tijden de beste indicatie.

[iTzPapi]

69,1kg 14% dus 59.1kg vvm
72,1kg 15,8% dus 60.7kg vvm

1.6 kg vvm gains over 2.5 maanden

Hopelijk blijft er van die winst wat over nu je gaat cutten. Als ik jou was zou ik het anders aanpakken volgende bulk. Met jouw stats had je imo meer kilo's kunnen pakken

Reken je eigen maar rijk.. Ik vind het allemaal prima. Mensen zoals quibus en maarten die mij maandelijks zien en bijvoorbeeld Aesthetic and Atletic waar ik wekelijks meetrain. Zeggen dat het wel degelijk meer is dan jou rekensommetje.

[iTzPapi]

Reken je eigen maar rijk.. Ik vind het allemaal prima. Mensen zoals quibus en maarten die mij maandelijks zien en bijvoorbeeld Aesthetic and Atletic waar ik wekelijks meetrain. Zeggen dat het wel degelijk meer is dan jou rekensommetje.

Ik laat de gewichten enzo ook achterwegen voortaan.. Want er wordt weer flink geaasgierd op Maarten zijn praktijken. Jullie kunnen het resultaat zien in December

[Gus]

Ik laat de gewichten enzo ook achterwegen voortaan.. Want er wordt weer flink geaasgierd op Maarten zijn praktijken. Jullie kunnen het resultaat zien in December

Geaasgierd? Als je geen kritiek wilt hebben waarom open je dan een online log. 1.6kg vvm er bij voor een beginner is gewoon weinig.

[iTzPapi]

Geaasgierd? Als je geen kritiek wilt hebben waarom open je dan een online log. 1.6kg vvm er bij voor een beginner is gewoon weinig.

Oke je hebt gelijk man

[akito]

Zelfs al zou het kloppen1.5 kg vvm op nipt 70 kg in 2 maand is prima toch. Bedoel praat je toch over 10 kg op een jaar

[Gus]

Mensen zoals quibus en maarten die mij maandelijks zien en bijvoorbeeld Aesthetic and Atletic waar ik wekelijks meetrain. Zeggen dat het wel degelijk meer is dan jou rekensommetje.

Zou ook raar zijn als een persoon, die je betaalt voor zijn diensten, beweert dat het allemaal niet goed loopt. Ik presenteer alleen de door jou gegeven cijfertjes he, bedoel er geen kwaad mee. Ik ben gewoon kritisch. Als jij je goed voelt mbt training dan moet je er vooral mee door gaan

[imation]

Gus ga is trainen en je eigen vvm bijhouden.. dan lopen te zeiken ,elke keer die reacties , net of je zand in je kut hebt .. of ga anders naar het fitness forum op dbb.. word er niet gezelliger op zo..

[antma]

Zelfs al zou het kloppen1.5 kg vvm op nipt 70 kg in 2 maand is prima toch. Bedoel praat je toch over 10 kg op een jaar

Akito fijn dat je ook zo kan reageren met kritisch is niks mis maar wees dan op iedereen kritisch en niet alleen op team rijstkorrel.
hoop dat we op deze manier door kunnen gaan.

[Mvos]

Zou ook raar zijn als een persoon, die je betaalt voor zijn diensten, beweert dat het allemaal niet goed loopt. Ik presenteer alleen de door jou gegeven cijfertjes he, bedoel er geen kwaad mee. Ik ben gewoon kritisch. Als jij je goed voelt mbt training dan moet je er vooral mee door gaan

De eeste zin zegt echt alles over jou en niks maar dan ook niks over mijn manier van werken.
Ik zou de eerste zijn die meteen aan de slag gaat om te kijken wat we kunnen aanpakken.

Daar praat ik met die persoon mee en niet op een forum,want daar heeft niemand behalve die persoon iets mee te maken.

[rain]

Geaasgierd? Als je geen kritiek wilt hebben waarom open je dan een online log. 1.6kg vvm er bij voor een beginner is gewoon weinig.

Jammer dat kritiek bijna jouw enige bijdrage op het forum is momenteel Gus.
Moet je voor de lol je laatste,pak hem beet,30 reacties eens teruglezen.
Dit terwijl je echt wel leerzame dingen kan posten,zeker mbt voeding.
Dat heeft niks te maken met een kamp/kant kiezen,maar wel dat het op deze manier een beetje triest begint te worden.

[Gus]

Jammer dat kritiek bijna jouw enige bijdrage op het forum is momenteel Gus.
Moet je voor de lol je laatste,pak hem beet,30 reacties eens teruglezen.
Dit terwijl je echt wel leerzame dingen kan posten,zeker mbt voeding.
Dat heeft niks te maken met een kamp/kant kiezen,maar wel dat het op deze manier een beetje triest begint te worden.

Ik heb het lang genoeg anders gedaan maar ik ga niet aan een dood paard trekken. Naast logjes en welkomstopics is er op bodynet niks meer te beleven. Discussies aan gaan is ook onmogelijk omdat ze altijd op hetzelfde uit komen. Nu ook weer. Ik presenteer wat cijfertjes en meteen is er heibel