Tweet
Ik heb mijn kortingskaart van omroep Max gescand naar hem.
Misschien dat.
En hij mag een keer mee als introducee(introducé?) op de Zonnebloem.
Misschien dat.
En hij mag een keer mee als introducee(introducé?) op de Zonnebloem.
-
DIVIDE ET IMPERA -
Succes met cutten Tara. Ik ben sinds afgelopen maandag gestart mbv Pesc.Comment
-
...........Last edited by Iguana; 15-01-2017, 19:38.Mijn trainingslog: http://forum.bodynet.nl/trainingslogjes/66382-emielos-the-road-to-the-enercup.htmlComment
-
Nachtkanonnen!Comment
-
Dumpert! fapmateriaalOriginally posted by FitnessEcto View PostMijn trainingslog: http://forum.bodynet.nl/trainingslogjes/66382-emielos-the-road-to-the-enercup.htmlComment
-
Oke, even zonder kinderachtiger grappen nu. Gaat de goede kant op Tara. Ik ben zeker benieuwd hoe je er over bijvoorbeeld 1 jaar uit ziet. Basis is er, nu lekker door blijven trainen.Comment
-
Hmm had hem ook al kaartjes voor de toppers aangeboden, maar had hij geen zin in helaas. Denk dat jouw uitjes en verwennerijen meer in de smaak vallen bij pesc...Originally posted by rain View Post
Dankjewel, jij ook veel succes HansiOriginally posted by Hansi View Post
Ik zelf ook heel erg en bedanktOriginally posted by FitnessEcto View Post
Last edited by ProudPizza; 15-01-2017, 20:06.Food is an important part of a balanced diet.
~Fran Lebowitz
Comment
-
Mwa was indd even apart om herkend te worden maar is niet erg. Was iemand uit het zelfde leerjaar als ik. Was gewoon positief, dus werd niet ergens over aangesproken dat dit niet kon of iets in die trant.Mijn trainingslog: http://forum.bodynet.nl/trainingslogjes/66382-emielos-the-road-to-the-enercup.htmlComment
-
Stroopwafels in schema alleen voor faggots
Begeleiding nodig bij voeding en /of training?
Comment
-
Dat scheelt, dan is het indd positiefOriginally posted by emielos View Post
Dat is dan ook weer duidelijkOriginally posted by pescatore View PostStroopwafels in schema alleen voor faggots
---
Voor de oplettende: in m'n log gedeelte van het beginnersschema van Akito heb ik voor de korte barbell destijds 10 kg gerekend maar ben erachter dat deze eerder 5 kg wegen, dat gebruik ik nu dus. Dus nee m'n ez-bar curls zijn alsnog vooruit gegaan. En het waren geen hip thrusts maar glute bridges, whoepsFood is an important part of a balanced diet.
~Fran Lebowitz
Comment
-
Stoere tattoo"Aan****testosteron****hangen geen risico's want islichaamseigen****stof" -****Dexie****2013 ( het srs jaar)****Comment
-
Goed bezig hoor
BP:1x130 SQ:1x200 DL:1x225 @85kgComment
-
Daar zit al behoorlijke vooruitgang in Tara! Netjes
Ik doe een gokComment
-
Bedankt allemaal!
Vanochtend 0.4 kg lichter tov maandag, vocht gaat snel wegFood is an important part of a balanced diet.
~Fran Lebowitz
Comment
-
Nette progressie! Duidelijk te zien op de foto's. Goed bezig
.
"No matter how hard your day's may seem there are better day's coming. So stick your chest out, keep your head up and stay strong. "Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...8 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 25kg 2x10
Zercher SL rack pull:
- 75kg 2x4
Bench press:...3 weken geleden
Comment