Trainingslog ProudPizza

[ProudPizza]

25/1/2016 - Week 4, dag 1 (C)
Leg press
2x5 40 kg
1x5 50 kg
1x3 60 kg
1x2 70 kg
3x5 100 kg (PR)

OHP
3x5 10 kg
2x3 15 kg
1x13 15 kg
1x11 15 kg
1x8 15 kg (VPR)
Had al zeker 5 min gewacht na m'n laatste wi-set op een plek die vrijkwam voor een olympic bb, toen maar besloten dit te doen, was er helemaal klaar mee. Wel een mooi vpr, vorige stond op 2x5 30 kg + 1x4 30 kg

Walking lunges (kg/kant, hh/been)
3x5 6 kg
1x3 6 kg
1x2 8 kg
3x5 10 kg

Calve raises
3x12 40 kg
Langzamer gedaan, voelde ziek

Lat pulldowns reverse close grip
3x8 35-35-40 kg (PR)
Heavyyy, net aan gehaald

CGBP
3x5 10 kg
1x3 15 kg
1x2 20 kg
3x8 25 kg
Denk dat de bb 10 kg woog, personeel weet het niet. Zag eruit als een kleine bb maar dan zo groot als een olympic

Lying leg raises
3x10

Was best chagerijnig door die enorme drukte, ondanks dat wel heel goed getraind, dringt alleen nog niet helemaal tot me door...

[emielos]

Balen dat je wat chaggie bent geworden door de drukte. Die boosheid kan je soms ook gebruiken tijdens je training dat is soms wel fijn.

Waar ga je trouwens naartoe verhuizen of blijf je op dezelfde plek maar ga je nu samenwonen met je vriend?

[ProudPizza]

Denk dat die frustratie me wel geholpen heeft tijdens de training want alles leek stukke makkelijker te gaan, zelfs die walking lunges nekte me dit keer niet. Dus denk het ja

Nu naar leusden, niet veel verder met m'n mams. Ben nog steeds aan het kijken met m'n vriend, maar heb gewoon geen zin om 400 p/mnd bij te gaan lenen, alleen omdat ik "zin" heb om uit huis te gaan. Dan wacht ik liever nog even tot ik wat heb kunnen sparen om een kleine buffer te hebben

[Hansi]

Ik zag net ook toevallig dat je op DBB logt. Bevalt dat?

[ProudPizza]

Ene kant wel omdat er meer mensen zijn die feedback geven. Aan de andere kant vind ik het hier enorm gezellig met het selecte groepje actieve mensen en weet ik dat ik serieus genomen wordt en anderen serieus kan nemen, dat scheelt enorm

[rain]

DBB is ook dood hoor.
Als loggende vrouw(klinkt raar )krijg je nog wel wat reacties.
Maar als ik bv bij Emielos kijk, reageren alleen herr Ruhl en Eva Braun.
Nog minder dan hier dus.

[Hansi]

DBB is ook dood hoor.
Als loggende vrouw(klinkt raar )krijg je nog wel wat reacties.
Maar als ik bv bij Emielos kijk, reageren alleen herr Ruhl en Eva Braun.
Nog minder dan hier dus.

Ik zag je plaatje ook daar voorbij komen.

[emielos]

DBB is ook dood hoor.
Als loggende vrouw(klinkt raar )krijg je nog wel wat reacties.
Maar als ik bv bij Emielos kijk, reageren alleen herr Ruhl en Eva Braun.
Nog minder dan hier dus.

Ja klopt. Doe het ook een beetje voor hun, trainen beide in de sportschool van mijn coach en op deze manier blijven we iets meer contact houden.

[FitnessEcto]

Ene kant wel omdat er meer mensen zijn die feedback geven. Aan de andere kant vind ik het hier enorm gezellig met het selecte groepje actieve mensen en weet ik dat ik serieus genomen wordt en anderen serieus kan nemen, dat scheelt enorm

Ik zou je serieus graag nemen... Uhh,, ik neem je graag serieus. (ja, simpele, voorspelbare en bovenal kinderachtige reactie)

Ik log soms ook een keer op DBB, maar vind er eigenlijk niks aan. Vind het hier inderdaad veel gezelliger met een klein select groepje. Gefeliciteerd met je PR's. Vind je OHP zo hoog in reps fijn? Ik vind het echt vreselijk. Al vind ik OHP sowieso vreselijk, OHP high rep is dubbel vreselijk.

[1964]

Denk dat die frustratie me wel geholpen heeft tijdens de training want alles leek stukke makkelijker te gaan, zelfs die walking lunges nekte me dit keer niet. Dus denk het ja

Nu naar leusden, niet veel verder met m'n mams. Ben nog steeds aan het kijken met m'n vriend, maar heb gewoon geen zin om 400 p/mnd bij te gaan lenen, alleen omdat ik "zin" heb om uit huis te gaan. Dan wacht ik liever nog even tot ik wat heb kunnen sparen om een kleine buffer te hebben

Als je een buffer op wil bouwen, kan je die 400 bij lenen en het vast zetten. Moet je er wel vanaf kunnen blijven natuurlijk.Maar de rente is geloof ik maar 0,01% tegenover >1% op je deposito. Ik ben ook zo ooit begonnen maar ik leen nu vol bij en ik spaar niks, dus je moet jezelf wel wat in de hand hebben.

On topic: gaat goed vooruit zo te zien, feli met al je PR's

[emielos]

Als je een buffer op wil bouwen, kan je die 400 bij lenen en het vast zetten. Moet je er wel vanaf kunnen blijven natuurlijk.Maar de rente is geloof ik maar 0,01% tegenover >1% op je deposito. Ik ben ook zo ooit begonnen maar ik leen nu vol bij en ik spaar niks, dus je moet jezelf wel wat in de hand hebben.

On topic: gaat goed vooruit zo te zien, feli met al je PR's

klopt. Mijn huisgenoten en andere mensen die ik ken passen dit trucje ook al tijden toe.

[1964]

klopt. Mijn huisgenoten en andere mensen die ik ken passen dit trucje ook al tijden toe.

Meeste mensen in mijn omgeving doen het gedeelte van max bijlenen wel goed, maar falen in dat andere.
Maar als je een beetje discipline hebt (en wat geld van thuis helpt vaak ook) bouw je tijdens je studie zo een bijna interestloze buffer op van 30K.

[FitnessEcto]

Als je een buffer op wil bouwen, kan je die 400 bij lenen en het vast zetten. Moet je er wel vanaf kunnen blijven natuurlijk.Maar de rente is geloof ik maar 0,01% tegenover >1% op je deposito. Ik ben ook zo ooit begonnen maar ik leen nu vol bij en ik spaar niks, dus je moet jezelf wel wat in de hand hebben.

On topic: gaat goed vooruit zo te zien, feli met al je PR's

Zou rendabel kunnen zijn als de marktrente wat hoger lag. Maar stel dat je 1% zou krijgen en je zet elke maand 500 apart, dan heb je na 1 jaar nog maar 30 euro. Tweede jaar krijg je 90, derde jaar 150. Het is een leuk bedrag, maar niet echt iets dat ik als een winst kan zien. Na drie jaar kan je een weekendje weg gaan en dan is het op.

Je hebt dan wel een buffer waar je wat mee kan, maar ook een schuld, wat ook nadelen tot gevolg kan hebben bij bijvoorbeeld een hypotheek.

Ik ben absoluut niet tegen bijlenen btw, ik leen zelf ook aardig wat bij. Maar voor een buffer zou ik het niet doen. Helemaal omdat de mensen die dit doen over het algemeen het grootste gedeelte niet als buffer gebruiken door gebrek aan zelfdiscipline.

[1964]

Zou rendabel kunnen zijn als de marktrente wat hoger lag. Maar stel dat je 1% zou krijgen en je zet elke maand 500 apart, dan heb je na 1 jaar nog maar 30 euro. Tweede jaar krijg je 90, derde jaar 150. Het is een leuk bedrag, maar niet echt iets dat ik als een winst kan zien. Na drie jaar kan je een weekendje weg gaan en dan is het op.

Je hebt dan wel een buffer waar je wat mee kan, maar ook een schuld, wat ook nadelen tot gevolg kan hebben bij bijvoorbeeld een hypotheek.

Ik ben absoluut niet tegen bijlenen btw, ik leen zelf ook aardig wat bij. Maar voor een buffer zou ik het niet doen. Helemaal omdat de mensen die dit doen over het algemeen het grootste gedeelte niet als buffer gebruiken door gebrek aan zelfdiscipline.

Ja dat is ook waar, die rente is wel heel laag nu. Maar die wegingsfactor is ook verlaagd voor wat betreft je studieschuld bij het aanvragen van een hypotheek. Ik weet alleen niet of men de totale schuld neemt of alleen de maandlasten.
Maar die 30k die je al hebt, betaal je 0,01% voor. Als je eenzelfde bedrag bij de bank wil lenen kost het een stuk meer. Maar nogmaals wat je zegt is waar, de verschillen zijn wel heel minimaal atm vergeleken met een tijd terug.

[FitnessEcto]

Jup, als je er goed mee om zou kunnen gaan zou deze buffer zeker een meerwaarde kunnen hebben. Het probleem is dat de meesten mensen (eigenlijk iedereen) dit niet kan. Als je 30k op een rekening hebt staan, ga je (onbewust) toch meer consumeren. Dan blijf je uiteindelijk met 20-25k over, terwijl de schuld wel 30k is. Dan is dit voordeel van de lage rente wel verdwenen.

Over hypotheken icm studieschulden weet ik verder de details niet.