Wat eet je nu

[Shredmaster]

500 gram kwark met een schep casseine en een flinke berg walnoten van de markt. MMMMM

[tino]

500 gram kwark, eetlepel lijnzaad olie. Nu pitte

[Xomgeek]

banaan
220 gram yoghurt
35 gr binta

[Xomgeek]

4 Volk. Boterhammen
2 met pindakaas
2 met boter, en kip

[antma]

kip kerrie

[JVLaj1n]

blik tonijn met 10 ml olijfolie
50 gram cashews
Proteine/pindakaas reep

Hoe krijg je die tonijn weg ? neus dicht knijpen keel achter over ?

[antma]

Hoe krijg je die tonijn weg ? neus dicht knijpen keel achter over ?

Is toch lekker man en anders met een beetje ketchup.

[Xomgeek]

Hoe krijg je die tonijn weg ? neus dicht knijpen keel achter over ?

makkelijk, gewoon blik open, kijken wat er in zit, vork pakken en hap, kauw, slik en tadaaaaaaa..

maar als tip ( 1 theelpl curry/ketchup doet wondere )

[de sterkste ophaler]

spaghetti bolognese

[kees]

Gaan straks naar een exclusieve vis restaurant.

[darkstar]

makkelijk, gewoon blik open, kijken wat er in zit, vork pakken en hap, kauw, slik en tadaaaaaaa..

maar als tip ( 1 theelpl curry/ketchup doet wondere )

Met spinazie is ook wel een goede combinatie, maar gewoon blik openen en opeten is toch ook niet zo moeilijk.

[Xomgeek]

tonijn salade
150 gr ijssla
half blikje tonijn
ketchup theelepel
2 boterhammen met kipfillet
en een kop groentesoep ;-)

[knoefje]

3 rijstewafels, ons kalkoenfilet en kwark

[Kaluro]

250g kipfilet; 100g cashew noten; en nog een bak met rijst ... kan niet slapen, dan maar vreten.

[Xomgeek]

40 gram brinta
220 yoghurt
kwartier later had nog honger dus
45 havermout
180 yoghurt