Wat eet je nu

[tino]

In een blender en dan opdrinken?....

OT eiwitshake

jep jep tjaaa .. je moet er wat voor over hebben , het was eigenlijk best te doen .

OT: shake , hardgekookt eitj, lepel lijnzaad olie.. kwark was op jammer.

slaap se x

[Xomgeek]

ommelet van 2 eitjes, 300 gram champions, 1 volk boterham en wat kwark

[stefanh]

50gr pinda's!

[anouk22]

2 gekookte eieren om de 6 van vandaag op te maken, ben echt fan ineens van koken in de ijskast pleuren en als je keertje niks om handen hebt gewoon ijskast open en hoppa knal der ff wat eitjes in. Hele eieren geen geruk met geen geil kom op zeg we bulken toch

Haha,sorry,is een beetje flauw.Neem aan dat het een typfout was.

[jellevandijck]

sebiet brood eten en nu met men fles water aan de pc
nu in vacantie veel eten en hopen dat ik in september mooi in de 80 ga wegen
weeg nu 79 +- 10.4% vet

[tino]

200 grm aardappel kom sla , 100 gram kipfilet , 150 grm runderlap

[Falstyr]

Vanaf vandaag ook maar eens dat IF proberen. En nu me eerste maaltijd van de dag...

300ml halfvolle melk met 25gr whey
omelet van 3 eieren
500gr magere kwark

[anouk22]

Vanaf vandaag ook maar eens dat IF proberen. En nu me eerste maaltijd van de dag...

300ml halfvolle melk met 25gr whey
omelet van 3 eieren
500gr magere kwark

Succes .

[melinda87]

Straks een sukade lap met een beetje pasta en spinazie

[Pinada]

100 gram kipfilet, wat nootjes, chocolade whey shake op melk en wat ananas

[gerjo1980]

Net een gebakken kipfiletje (180 gram) en 200 gram doperwten.
Ff uurtje wachten en dan naar de sportschool

[KillCruZeR]

Net: Nasi met saté

[Pinada]

drie blinde vinken en 300 gram snijbonen

[Falstyr]

Een bakkie kwark.

Normaal kijk ik er naar uit, maar nu zit ik zo vol dat er eigenlijk geen zin in heb :P

[Shredmaster]

hand cashews, casseine shake