Wat eet je nu

[Tonic]

2 wraps beetje sla touge ui, 2 ons gebakken kipfile beetje kip kruiden plus ketjap
toetje bak magere kwark, verse aardbeien, plus banaan er door.

[Xomgeek]

500 gr kwark als toetje van een heerlijke bbq

[Yawgmoth]

Bak lasagna van 400 gram uti de magnetron die half koud is en klote smaakt, maar damn munches

[kees]

bier en noten

[tino]

500gr kwark, augurk, eetlepel olijfolie.

Pit se

[Brambo19]

Gegrilde zalm met gestoomde worteltjes, ui en champignons

[Xomgeek]

net op brinta met yoghurt

[Yawgmoth]

Steak, eindelijk goed gelukt

Aardappelen

Melk

Walnoten

[GeneralIx]

Steak is toch een makkie man. Beetje peper, zout, pan op het vuur, boter erin flink opstoken, biefstuk erin, knetter knetter knetter, omdraaien zodra het bruin ongeveer over het midden is, lekker laten sissen weer, en dan eventueel nog het vuur wat lager draaien voor een beetje bijgaren.

medium steak is het lekkerste. ga zo weer voor een broodje. bad day today

[Ashley]

Steak is toch een makkie man. Beetje peper, zout, pan op het vuur, boter erin flink opstoken, biefstuk erin, knetter knetter knetter, omdraaien zodra het bruin ongeveer over het midden is, lekker laten sissen weer, en dan eventueel nog het vuur wat lager draaien voor een beetje bijgaren.

Of.....

Steak eerst op heet vuur dichtschroeien met olijfolie, daarna klontje boter erbij en regelmatig besprenkelen met jus van olie en boter...paar keer omdraaien en klaar is kees...

OT Vis

[Osterich]

Boterhammetje met kalkoenfilet en tomaat, zo retteketet uit de oven.
En een dagelijkse dosis Okinawa.

[Yawgmoth]

Haha nee nee gen

Dit is diepgevroren steak (van AH)bereid in 9 minuten

Haal steak uit de vriezer met plastic er nog omheen, drop het voor 2 min in heet water zodattie ontdooit maar net niet stuk zompig vlees wordt.

Zet pan aan half vuur, klontje boter terwijl het vlees ontdooit

Nou haal de steak uit het water snij open in de pan ronddraaien in de boter terwijl je 1 kant peper en knoflook op doet, omdraaien laten liggen anders gaat alles eraf aan andere kent, zelfde verhaal.

Deksel erop voor 3 min, draai halverwege

Pak op max vuur, nu 2 min per kant met continue draaien.

Snufje zout als je cravings hebt

Klaaaaaaaar

Als ik het anders doe is het midden nog bevroren of niet goed, ik wil rawr of medium, als ik lang doe op half pan issie te gaar en anders underdone en houd je van die draden erin. Dis net goed

[tino]

200gr haring met vel , ui , tomaat, 1 snee brood geroosterd met beetj knoflookpoeder

[kees]

gourmet ; spek ,rundergehakt, groente, sla, wijn, halve knol knoflook.
sojapasta, sambal,sesam olie, rijst. yammy yammy.