Tweet
Oh ja en nog 20 kg Bambix.
-
-
Lost all i gotComment
-
100 gram gehakt met 1,5 gebakken ei
100 gram zilvervliesrijst
30 grams cashew
30 gram amandelen
1,5 liter waturNever send a boy to do a mans job!Comment
-
Restje van het avondeten van gisteren: pastasaladeStatus: pakt het weer rustig aan op.Comment
-
12:00
150 gram kip
100 gram gekookte aardappelen
3 eitjes
Dit bij elkaar in de pan en een heerlijk roereitje gemaaakt
Zometeen:
75 gram cashewnoten
Whey muffin
Groeten SwekieComment
-
100g rijst
150g kip
50g broccolikeep the focus going!Comment
-
40 gr. Pasta
150 gr. Kip
5 gr. Truffelolie
Groente met tomatensausComment
-
rijst 100g
kip 130gkeep the focus going!Comment
-
60 gram zilvervlies rijst (ongekookt)
150gr kip
200gram brocollieBeest in opleidingComment
-
8 eieren
125gr tonijn
200gr sla
een eetlepel yoghurtnaise (11 kcals)Make it happen, shock everyone!Comment
-
150 gram gestoomde broccoli met (jajajaja!) 250 gram gegrilde TILAPIA!!!Geniet, en drink met maten!
Comment
-
slade: 300 gram
Tonijn: 150 gram
pasta: 200 gramComment
-
500gr marge kwark
10gr pindaComment
-
500g kwark
visolie capskeep the focus going!Comment
-
500gr kwark met beetje slimpie ranja voor de smaak...Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 81kg 6x3
Barbell back extension:
- 30kg 12x
- 35kg 10x
Barbell vasthoudende,...1 hour ago -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- BW 20x
- 20kg 20x
BB kelso shrug:
- 40kg 3x15
Wide high incline...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 6x
- 60kg 20x
SL DL:
- 120kg 2x2
Standing calf raise:...5 dagen geleden -
Experience consistent, powerful performance with Malegra 200mg, the trusted solution for erectile dysfunction (ED). This potent medication contains sildenafil...5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logVanaf deze week een training D toegevoegd die mee door rouleert.
Als volgt: D, A, B > volgende week > C, D, A > week daarop > B, C,A...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 80kg 5x2
- 80kg 1x3
One legged back extension:
- BW 20x
- BW 15x
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 80kg 2x2
BB kelso shrug:
- 30kg 15x
- 32.5kg 15x
- 35kg 15x
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 110kg 4x2
SL DL:
- 110kg 2x6
One legged standing calf raise:
-...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 80kg 2x
- 80kg 5x1
De 105kg 2x1 en 1x2 evenaren of verbeteren zat er vandaag niet in, relatief...2 weken geleden -
Al wat wijzer geworden?
je oppert dit aangeraden gekregen te hebben, door een vriend. Die 10 jaar kuurt en verschillende mensen hierin begeleid?...2 weken geleden
Comment