Wat eet je nu

[levensgenieter]

Oh ja en nog 20 kg Bambix.

[karwan2]

[beat-boxer]

100 gram gehakt met 1,5 gebakken ei
100 gram zilvervliesrijst
30 grams cashew
30 gram amandelen
1,5 liter watur

[Ellie]

Restje van het avondeten van gisteren: pastasalade

[Swekie]

12:00

150 gram kip
100 gram gekookte aardappelen
3 eitjes

Dit bij elkaar in de pan en een heerlijk roereitje gemaaakt

Zometeen:

75 gram cashewnoten
Whey muffin

Groeten Swekie

[xBrian]

100g rijst
150g kip
50g broccoli

[WK81]

40 gr. Pasta
150 gr. Kip
5 gr. Truffelolie

Groente met tomatensaus

[xBrian]

rijst 100g
kip 130g

[TrainInsane]

60 gram zilvervlies rijst (ongekookt)
150gr kip
200gram brocollie

[gain is pain]

8 eieren
125gr tonijn
200gr sla

een eetlepel yoghurtnaise (11 kcals)

[de sterkste ophaler]

150 gram gestoomde broccoli met (jajajaja!) 250 gram gegrilde TILAPIA!!!

[Bardete]

slade: 300 gram
Tonijn: 150 gram
pasta: 200 gram

[lucky_luc]

500gr marge kwark
10gr pinda

[xBrian]

500g kwark
visolie caps

[Jeroen79]

500gr kwark met beetje slimpie ranja voor de smaak...