Tweet
100 gram rundergehakt
150 gram gebakken aard.
200 gram sperziebonen
5cc olijfolie.
150 gram gebakken aard.
200 gram sperziebonen
5cc olijfolie.
-
-
ik heb me toch een potje moete kotse van de kwark van gister avond...
Comment
-
ZOnde.....Originally posted by SuperJ View Postik heb me toch een potje moete kotse van de kwark van gister avond...Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
Go heavy or go home!Comment
-
Ik ga met veel tegnzin een blik tonijn van 150 gram uitgelekt opeten.
Iemand tips om het binnen te houden?Comment
-
tonijn op waterbasis of oliebasis. Ander beetje zaanse mayo erdoor doen en wat bieslook. Beetje peper en klaar!Originally posted by LittleMofo View PostComment
-
Water moet zo klein mogelijk eten heb noten voor de vetten.
Maar ben al bezig met die ranzige droge zooi stop het in mijn mond en slik het door zonder te kauwen
Dan maar ff doorzetten toch ?Comment
-
kan je doen maar als je de helft van de noten pakt kan je die andere helft aan vet gebruiken om de tonijn wat smeuig te maken. Maar goed aan jou de keus.Originally posted by LittleMofo View Post
je kan ook de noten door de tonijn gooien. Keus genoeg!Comment
-
THeb het toch maar zo opgegeten achteraf heb ik dan die lekkere noten om het goed te maken.
Heb er trouwens wel 20 min over gedaan lol af en toe een hap pakken dan is het wle te doenComment
-
-
Idd en daar moeten we maar wat voor over hebben. Eenmaal klaar en ik kan weer mee rlekere dingen eten, kijk wel een beetje vooruit, weet teminste da tik het niet alltijd door moet eten.Comment
-
ja ik let ook goed op mijn voeding maar af en toe schiet er toch wel eens een biertje in. Nou ja die train ik er dan ook wel weer af.Originally posted by LittleMofo View PostComment
-
300 gram zuurkool met blikje tonijn en 20 gram pinda'sComment
-
5 x ei
75 gram brinta
straks:
100gram kipfilet
100gram tartaar
daarna:
200gram kipfilet
slapen
Comment
-
100 gram kip
150 gram broccoli
30 gram pinda's
Nu koffie en bekijken hoe het kabinet gaat vallen
Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
Go heavy or go home!Comment
-
stuk vlees een eiwit shake en rijst wafelsPain is temporary...pride is forever...
Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 90 seconden
Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...11 uur geleden -
Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 81kg 3x
1 sec paused safety bar squat:
- 75kg 6x
Wide grip bent...4 dagen geleden -
Dit casino is een geweldige optie voor mensen zoals ik, die op zoek zijn naar iets spannends en divers, maar toch binnen de grenzen van Nederland willen...4 dagen geleden
-
Antwoord op Seeking Assignment Writing Help in NZIf you have any recommendations for services or individuals who can assist me, I would greatly appreciate it! Ideally, I’d love to find someone familiar...4 dagen geleden
-
Antwoord op Why DUOLINGO can be more beneficial?It can afford immediate outcomes and is getting popular and acknowledged by the continually increasing number of universities around the globe. This assessment...4 dagen geleden
-
Videos with the most views are generally uploaded in the timeslots above — but they may not be the right fit for your audience and their behaviour....4 dagen geleden
-
Keeping up with fast-paced financial markets often requires leveraging advanced tools and technologies. Crypto-Legacy.app
Christmas stickers for...4 dagen geleden -
Comment