Tweet
100 gram rundergehakt
150 gram gebakken aard.
200 gram sperziebonen
5cc olijfolie.
150 gram gebakken aard.
200 gram sperziebonen
5cc olijfolie.
-
-
ik heb me toch een potje moete kotse van de kwark van gister avond...
Comment
-
ZOnde.....Originally posted by SuperJ View Postik heb me toch een potje moete kotse van de kwark van gister avond...Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
Go heavy or go home!Comment
-
Ik ga met veel tegnzin een blik tonijn van 150 gram uitgelekt opeten.
Iemand tips om het binnen te houden?Comment
-
tonijn op waterbasis of oliebasis. Ander beetje zaanse mayo erdoor doen en wat bieslook. Beetje peper en klaar!Originally posted by LittleMofo View PostComment
-
Water moet zo klein mogelijk eten heb noten voor de vetten.
Maar ben al bezig met die ranzige droge zooi stop het in mijn mond en slik het door zonder te kauwen
Dan maar ff doorzetten toch ?Comment
-
kan je doen maar als je de helft van de noten pakt kan je die andere helft aan vet gebruiken om de tonijn wat smeuig te maken. Maar goed aan jou de keus.Originally posted by LittleMofo View Post
je kan ook de noten door de tonijn gooien. Keus genoeg!Comment
-
THeb het toch maar zo opgegeten achteraf heb ik dan die lekkere noten om het goed te maken.
Heb er trouwens wel 20 min over gedaan lol af en toe een hap pakken dan is het wle te doenComment
-
-
Idd en daar moeten we maar wat voor over hebben. Eenmaal klaar en ik kan weer mee rlekere dingen eten, kijk wel een beetje vooruit, weet teminste da tik het niet alltijd door moet eten.Comment
-
ja ik let ook goed op mijn voeding maar af en toe schiet er toch wel eens een biertje in. Nou ja die train ik er dan ook wel weer af.Originally posted by LittleMofo View PostComment
-
300 gram zuurkool met blikje tonijn en 20 gram pinda'sComment
-
5 x ei
75 gram brinta
straks:
100gram kipfilet
100gram tartaar
daarna:
200gram kipfilet
slapen
Comment
-
100 gram kip
150 gram broccoli
30 gram pinda's
Nu koffie en bekijken hoe het kabinet gaat vallen
Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
Go heavy or go home!Comment
-
stuk vlees een eiwit shake en rijst wafelsPain is temporary...pride is forever...
Comment
-
Antwoord op Spierbouwers.nlSex dolls have come a long way since their inception. What started out as simple inanimate objects designed for sexual pleasure have evolved into highly...4 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logMaandag niet getraind, had een sollicitatie in de ochtend en daarna werken, keertje wat langer rust kon ook geen kwaad.
Deze week maar keertje 2...20 uur geleden -
- Understanding Fleet Management: A fleet management system is an all-encompassing solution designed to help businesses efficiently manage their vehicle
You do not have permission to view this gallery.
This gallery has 1 photos.1 day ago -
To enroll in the US CPA course, candidates must fulfill specific educational and professional criteria. A bachelor’s degree in accounting, finance,...4 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 111kg 1x
- 82.5kg 6x
- 82.5kg 7x
Deficit wide grip SL DL:
- 80kg 3x10...5 dagen geleden -
Finding effective techniques to get assignment done is essential when academic deadlines are approaching. You may greatly lower stress and enhance the...6 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 62.5kg 12x
1 sec paused safety bar squat:
- 91kg 2x
Wide grip...1 week geleden -
Parasites in the muscles can cause symptoms like muscle pain, weakness, swelling, fever, and fatigue. In some cases, you may also experience joint stiffness,...1 week geleden
-
Shuconaandrod expert coaching provides guidance to help you reach your personal and professional objectives. Whether you're looking to enhance your skills,...1 week geleden
-
Breng je keuken tot leven met opvallend 3D-fotobehang dat diepte en karakter toevoegt. Kies uit moderne patronen, natuurlijke elementen of abstracte ontwerpen...1 week geleden
Comment