Tweet
Salade met gekruide krieltjes.
-
Dumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger ego -
avondeten
310gram aardappels
585gram bloemkool
150gram ribkarbonade
wat jus
net
50 gram havermoutvlokken
500 ml halfvolle melk
ei
@ volle buik nu.."Straight outta gym"Comment
-
Kommetje volkoren pasta
Glaasje waterCarpe DiemComment
-
500g kwarkDumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger egoComment
-
500g kwark
morgen om 9 uur voor de sportschool staan om flink te rammen, aangezien ik dinsdag niet kan trainen, want me moeder is net terug uit het ziekenhuis en die wil ik niet alleen thuislaten. Me pa is morgen namelijk weg naar het buitenland. Heb eigenlijk vandaag als thuis getraind, maarja dan maar 2 dagen achter elkaar jammer dan.."Straight outta gym"Comment
-
ontbijt
50 gram havermoutvlokken
500 ml halfvolle mlek
appel
na trainen
banaan
nu russische soep eten met
500 ml karnemelk"Straight outta gym"Comment
-
3 gekookte eieren.Dumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger egoComment
-
net
500ml karnemelk
2 sneetjes brood
25gram kipfilet BBQ
5gram halvarine
50gram pinda's
650gram soep, maarja er zit ook water enzo bij.
Hekel aan dat soort dingen als ik niet weet hoeveel kcal en voedingsstoffen inzitten.."Straight outta gym"Comment
-
50g ongezouten pinda'sDumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger egoComment
-
Worste broodjesAls je het antwoord toch al denkt te weten, waarom vraag je het dan ???
Comment
-
De ham is op... -.-
2x bruine boterham met pindakaas...Dumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger egoComment
-
net 2 bakken koffie
2 russische chocolaadjes het waren de laatste dus ach..
soort ander russisch snoep dat is gemaakt van samengeperste noten, zonnebloempitten.
Ik neem vandaag maar een cheatdag denk ik.. Ach zolang ik maar genoeg eiwitten binnenkrijg
en vetten zal wel goed zitten met dat zonnebloempit snoep, want heb zowat de halve bak leeggegeten met me pa 
"Straight outta gym"Comment
-
ong. uur geleden tricep getraind.. nu zit ik aan een zelfgemaakte tonijnsalade, voor de geintresseerde, ingredienten: 150 gr. tonijn, komkommer, tomaat en een beetje sambalI don't eat steroids for breakfast, but thanx for askingComment
-
500 gram kwarkAls je het antwoord toch al denkt te weten, waarom vraag je het dan ???Comment
-
Goed idee, die maaltijd kende ik nog niet. (Simpel, maar ik moet nog beetje leren improviseren wat eten betreftOriginally posted by brainiac View Post) Ik zal die onthouden mochten mijn ouders en broer pizza willen eten. Dan neem ik gewoon zoiets of probeeer ik die tonijnommelet uit het recepten ding.. Morgen aten we pizza geloof ik.. Dat wordt smullen morgen dan!
OT:
om 6 uur
2 pangafilets
wat aardappels
misschien nog tonijn en brood erbij ofzo"Straight outta gym"Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 90 seconden
Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...1 day ago -
Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 81kg 3x
1 sec paused safety bar squat:
- 75kg 6x
Wide grip bent...5 dagen geleden -
Dit casino is een geweldige optie voor mensen zoals ik, die op zoek zijn naar iets spannends en divers, maar toch binnen de grenzen van Nederland willen...5 dagen geleden
-
Antwoord op Seeking Assignment Writing Help in NZIf you have any recommendations for services or individuals who can assist me, I would greatly appreciate it! Ideally, I’d love to find someone familiar...5 dagen geleden
-
Antwoord op Why DUOLINGO can be more beneficial?It can afford immediate outcomes and is getting popular and acknowledged by the continually increasing number of universities around the globe. This assessment...5 dagen geleden
-
Videos with the most views are generally uploaded in the timeslots above — but they may not be the right fit for your audience and their behaviour....5 dagen geleden
-
Keeping up with fast-paced financial markets often requires leveraging advanced tools and technologies. Crypto-Legacy.app
Christmas stickers for...5 dagen geleden -
Comment