Tweet
Salade met gekruide krieltjes.
-
Dumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger ego -
avondeten
310gram aardappels
585gram bloemkool
150gram ribkarbonade
wat jus
net
50 gram havermoutvlokken
500 ml halfvolle melk
ei
@ volle buik nu.."Straight outta gym"Comment
-
Kommetje volkoren pasta
Glaasje waterCarpe DiemComment
-
500g kwarkDumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger egoComment
-
500g kwark
morgen om 9 uur voor de sportschool staan om flink te rammen, aangezien ik dinsdag niet kan trainen, want me moeder is net terug uit het ziekenhuis en die wil ik niet alleen thuislaten. Me pa is morgen namelijk weg naar het buitenland. Heb eigenlijk vandaag als thuis getraind, maarja dan maar 2 dagen achter elkaar jammer dan.."Straight outta gym"Comment
-
ontbijt
50 gram havermoutvlokken
500 ml halfvolle mlek
appel
na trainen
banaan
nu russische soep eten met
500 ml karnemelk"Straight outta gym"Comment
-
3 gekookte eieren.Dumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger egoComment
-
net
500ml karnemelk
2 sneetjes brood
25gram kipfilet BBQ
5gram halvarine
50gram pinda's
650gram soep, maarja er zit ook water enzo bij.
Hekel aan dat soort dingen als ik niet weet hoeveel kcal en voedingsstoffen inzitten.."Straight outta gym"Comment
-
50g ongezouten pinda'sDumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger egoComment
-
Worste broodjesAls je het antwoord toch al denkt te weten, waarom vraag je het dan ???
Comment
-
De ham is op... -.-
2x bruine boterham met pindakaas...Dumbells build a bigger chest
Barbells build a bigger egoComment
-
net 2 bakken koffie
2 russische chocolaadjes het waren de laatste dus ach..
soort ander russisch snoep dat is gemaakt van samengeperste noten, zonnebloempitten.
Ik neem vandaag maar een cheatdag denk ik.. Ach zolang ik maar genoeg eiwitten binnenkrijg
en vetten zal wel goed zitten met dat zonnebloempit snoep, want heb zowat de halve bak leeggegeten met me pa 
"Straight outta gym"Comment
-
ong. uur geleden tricep getraind.. nu zit ik aan een zelfgemaakte tonijnsalade, voor de geintresseerde, ingredienten: 150 gr. tonijn, komkommer, tomaat en een beetje sambalI don't eat steroids for breakfast, but thanx for askingComment
-
500 gram kwarkAls je het antwoord toch al denkt te weten, waarom vraag je het dan ???Comment
-
Goed idee, die maaltijd kende ik nog niet. (Simpel, maar ik moet nog beetje leren improviseren wat eten betreftOriginally posted by brainiac View Post) Ik zal die onthouden mochten mijn ouders en broer pizza willen eten. Dan neem ik gewoon zoiets of probeeer ik die tonijnommelet uit het recepten ding.. Morgen aten we pizza geloof ik.. Dat wordt smullen morgen dan!
OT:
om 6 uur
2 pangafilets
wat aardappels
misschien nog tonijn en brood erbij ofzo"Straight outta gym"Comment
-
Are you currently on the lookout for Jobs in Karachi? In this article, we will explain how Karachi’s job market is bustling with opportunities spanning...8 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
SSB squat:
- 90kg 2x
One legged calf raise:
- 30kg 15x, 8x L en R
Superset met
Lu side raise:...12 uur geleden -
In the vibrant city of Lahore, the future of motion graphic design services is poised to revolutionize the way brands communicate their messages. With...12 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 111.5kg 2x
- 91kg 3x
- 91kg 4x
Deficit wide grip SL DL:
- 85kg 2x10...3 dagen geleden -
In today’s competitive digital landscape, having a robust Android app is essential for businesses aiming to capture the attention of a vast user ba...3 dagen geleden
-
Parasites in the muscles can cause symptoms like muscle pain, weakness, swelling, fever, and fatigue. In some cases, you may also experience joint stiffness,...3 weken geleden
-
Iversun 12mg is a medication containing Ivermectin, widely used to treat parasitic infections in the body. It works by paralyzing and eliminating parasites,...4 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Sumo safety bar goodmorning:
- 20kg 2x12
Erge stretch in hamstrings, hier even aan wennen, dus rustig opbouwen. Meer...5 dagen geleden -
@@ Mehmet Oz CBD Gummies This now not handiest guarantees that you acquire the real product but also affords the introduced protection of a 90-day cash-returned...6 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 70kg 4x
- 70kg 6x
Safety bar back extension:
- 40kg 3x
- 22.5kg 10x...1 week geleden
Comment