Tweet
150gr groenten
125gr tonijn
120gr gekookte zilvervliesrijst
mayonais en kruiden
125gr tonijn
120gr gekookte zilvervliesrijst
mayonais en kruiden
-
-
Omelet van 4 eierenComment
-
120g havermout + 20g whey + 50g pure chocolade + halve liter melk.On a long road to insanity.
SQ: 165kg BP: 125kg DL: 180kgComment
-
250 gram magere kwark
Bakje met 100 gram kipComment
-
250gr magere kwark.
100 gr kalkoenfiletComment
-
40gr whey
150gr kipfiletMake it happen, shock everyone!Comment
-
50gram havermout 6ei witten 50grak kip fLost all i gotComment
-
Zilvervliesrijst met kipfilet straks
En er ligt ook nog een restje groenten in de koelkast. Mijn huisgenoot had zin in een boerenomelet vanmorgen. Wel leuk: hij begint wat van onze voedingsgewoontes over te nemen, en dat is na een paar weken al te zien aan zijn slinkende buik.
Status: pakt het weer rustig aan op.Comment
-
150gr groenten
125gr kip
120gr gekookte zivervliesrijst
Mayonais en kruidenComment
-
ik ga nu beginnen aan mijn 1ste pannekoek vd dag!
35 gram bloem
1 ei
8 eiwit
Laat het cutten maar beginnen!Team Fox Gym - Contest Prep / Transformation / Nutrition - PM voor informatie.
Ox Nutrition / Ice76 Protein IceComment
-
Cutten met pannenkoeken, master mvosComment
-
150gr kip
100gr appelBeest in opleidingComment
-
Vandaag mijn junk dag na 4 maanden.
een slice pizza met mozzerella en pesto
2 bruin broodjes met 2 frikandellen en 1 kaassoufle met nog wat chilisaus erbij.Never send a boy to do a mans job!Comment
-
een bord vol met groenten.Comment
-
100gr pinda's
40gr whey
straks 30 minuten cardio ofzo -..-Make it happen, shock everyone!Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 111.5kg 2x
- 91kg 3x
- 91kg 4x
Deficit wide grip SL DL:
- 85kg 2x10...2 dagen geleden -
In today’s competitive digital landscape, having a robust Android app is essential for businesses aiming to capture the attention of a vast user ba...2 dagen geleden
-
Iversun 12mg is a medication containing Ivermectin, widely used to treat parasitic infections in the body. It works by paralyzing and eliminating parasites,...3 dagen geleden
-
Parasites in the muscles can cause symptoms like muscle pain, weakness, swelling, fever, and fatigue. In some cases, you may also experience joint stiffness,...3 weken geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Sumo safety bar goodmorning:
- 20kg 2x12
Erge stretch in hamstrings, hier even aan wennen, dus rustig opbouwen. Meer...4 dagen geleden -
@@ Mehmet Oz CBD Gummies This now not handiest guarantees that you acquire the real product but also affords the introduced protection of a 90-day cash-returned...5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 70kg 4x
- 70kg 6x
Safety bar back extension:
- 40kg 3x
- 22.5kg 10x...6 dagen geleden -
@@Sam Malone CBD Gummies Combining these blessings makes Sam Malone CBD Gummies an attractive preference for everyone looking to shed excess kilos accurately...1 week geleden
-
Who can block the trump presidency?1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 80.5kg 13x
One legged calf raise:
- BW + 30kg 10x
- BW + 30kg 5x
Superset...1 week geleden
Comment