ik zit lekker 100gr muesli met yoghurt te eten:P
Wat eet je nu
Collapse
X
-
Originally posted by FitnessBoer View PostWat is er mis met gekookte eieren meenemen? Voordat ik mijn huidige voedingsschema aanhield nam ik ook gewoon in een trommeltje eieren mee. Zo tussendoor eieren snoepen, lekker man :PHuidig: 92.5kg, 186cm 14% (schatting adv de spiegel)
Doel eind 2015: 100kg
http://forum.bodynet.nl/trainingslogjes/57190-niecks-log-naar-95-kg.html
Comment
-
Originally posted by beat-boxer View PostNeem je die gekookte eieren gewoon mee naar school?? zoja. dan ben je echt beast
13:00uur pre-WO op school,
rijst
tonijn,
tomaat,
paprika.
en kokos.
post-wo
whey
caisseine
creatine
maizema
daarna
rijstvlokken
cacoa
kwark
apart nog sperziebonen van gister
strax
50 gram walnoten
broccoli
kabeljauwLast edited by maar7en8; 29-09-2011, 16:21.“If you really want to do something, you will find a way; if you don't, you will find a excuse.”
Comment
-
Originally posted by maar7en8 View Posttuurlijk, dat is nou juist een van de makkelijkste eiwitbronnen om mee naar school te nemen. of neem jij een bak kwark mee naar school? die zal nog lekker smaken na een paar uur zeg.Never send a boy to do a mans job!
Comment
-
Originally posted by beat-boxer View PostNee, ik zeg niet dat niet makkelijk is. Maar ik bedoel je doet toch geen wedstrijden. neem gewoon je boterham mee.
waarom zou je dat alleen doen als je aan wedstrijden doet?
het kost je een half uur per week, en het is elke dag net zo veel werk om rijst uit de koelkast te halen als een broodje te smeren.“If you really want to do something, you will find a way; if you don't, you will find a excuse.”
Comment
-
Of doe het als mij, neem tortilla wraps met vulling mee. Heb veel college doordeweeks, dan is een tortilla uit de hand eten ideaal. Lekker met kip, ei, nootjes, groente of ipv kip tonijn erin. Kunt er ook wat rijst bij doen is lekker zat Maak elke ochtend een grote schaal met vulling en verdeel dit over 3 a 4 tortilla's, ideaal :P"People laugh and call me lazy, while they twit around in their three-hour workout making zero progress. Sometimes, instead of what you do in the weight room, it's what you don't do that will lead to success."
Comment
-
-
Originally posted by thatgood View Post150magere kwark
Kheb het laatste tijd druk met school enz , tegen onze ma gezegt dat die magere kwark moest halen . Heeft hij ook gedaan maar hier zit 24gr suiker in , heel slecht zit in de cut"People laugh and call me lazy, while they twit around in their three-hour workout making zero progress. Sometimes, instead of what you do in the weight room, it's what you don't do that will lead to success."
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 116.5kg 1x
- 100kg 3x
SL DL:
- 150.5kg 1x
- 110kg 4x
Standing...-
Kanaal: Trainingslogjes
11 uur geleden -
-
door okeywalker50Vidalista is the ultimate solution for men seeking passionate and uninterrupted performance in the bedroom. Containing Tadalafil, Vidalista works by improving...
-
Kanaal: Algemeen
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar goodmorning:
- 70.5kg 8x
'Ballarina' safety bar squat:
- 61kg 10x
Wide grip...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
door dawsonsI'm on the hunt for the perfect womens leather gloves for winter! I want something stylish yet warm. Does anyone have recommendations for brands or styles...
-
Kanaal: Algemeen
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 101kg 3x
- 81kg 7x
Barbell 1 sec hold back extension:
- 80kg 6x
Push...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
door webasha5242Get certified at an affordable price with the CEH v13 AI Certification program at WebAsha Technologies! Our cost-effective training offers world-class...
-
Kanaal: Algemeen
6 dagen geleden -
-
door webasha5242Join the CEH v13 AI Training and Placement program at WebAsha Technologies and unlock your path to a successful cybersecurity career! Our expert-led training...
-
Kanaal: Algemeen
6 dagen geleden -
-
door bufankaHoe Online Casino 711 De Beste Klantenservice Biedt.
Wanneer het aankomt op online casino's, vind ik het belangrijk dat ik me comfortabel en veilig...Ontdek een onpartijdige beoordeling van 711 Casino Nederland, met echte spelerervaringen, bonusaanbiedingen en opnameprocessen. Krijg inzicht in wat 711 Casino tot een topkeuze maakt in de Nederlandse online gaming scene-
Kanaal: Algemeen
1 week geleden -
-
door olivianaylorHi everyone,
I’m a student studying in New Zealand, and I’m finding it tough to keep up with my assignments. Between balancing classes...-
Kanaal: Algemeen
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Horce stance:
- 6kg 60 sec
- 8kg 30 sec
Standing calf raise:
- 75kg 26x
superset met
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment