Originally posted by Enzo Gozen
View Post
Help schema 16 jaar
Collapse
X
-
Originally posted by Enzo Gozen View Posten niet hier dit is A en dit is B
Zoals inferno_0666 al aangeeft doe je opwarmen het beste door de oefening te gaan doen die je van plan bent te doen. En een set met lagere gewichten uit te voeren. Dan gebruik je tenminste de spieren die je erna nodig hebt voor "het echt zware werk".Vergeet niet je lachspieren te trainen.
Comment
-
-
Welke soort kwark raden jullie aan om te eten je hebt allerlei soorten zelfs Franse lol.
En welke soort yoghurt?
en kan iemand me meer vertellen over havermout veel mensen zeggen dat het een hele goede iets is, wat bevat het dan en welke soort merk havermout raden jullie me aan dat is dus ook goed voor na gym en ochtend ofzo toch
Er is ene Vitalis Dr.Oetker Choco MuesliLast edited by Enzo Gozen; 09-07-2017, 13:10.
Comment
-
Originally posted by Enzo Gozen View PostWelke soort kwark raden jullie aan om te eten je hebt allerlei soorten zelfs Franse lol.
En welke soort yoghurt?
en kan iemand me meer vertellen over havermout veel mensen zeggen dat het een hele goede iets is, wat bevat het dan en welke soort merk havermout raden jullie me aan dat is dus ook goed voor na gym en ochtend ofzo toch
Er is ene Vitalis Dr.Oetker Choco Muesli
I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
-
Merken maken niet uit wbt wat "goed voor je is". Zelf neem ik altijd het goedkoopste. Bij de jumbo, dirk en AH kan je een halve kilo havermout voor €0,40 kopen.
Neem zelf altijd 85-100gr havermout met 25-30gr whey. Daar water bij totdat het wat onder staat, even roeren. Magnetron in op 600 Watt. En dan telkens een half minuutje, roeren, en weer erin. Totdat de consistentie naar wens is.
Kwark inderdaad met whey en/of fruit. Beetje banaan en honing erdoorheen vind ik bv heerlijk. Of appeltje en kaneel.Food is an important part of a balanced diet.
~Fran Lebowitz
Comment
-
Originally posted by Enzo Gozen View PostWelke soort kwark raden jullie aan om te eten je hebt allerlei soorten zelfs Franse lol.
Als je leert hoe je die etiketten kunt lezen en de kennis kunt toepassen zal dit jou in de toekomst vaak kunnen helpen met het uitzoeken van de juiste/beste voedingsproducten.
Last edited by niet_hier; 10-07-2017, 06:53.Vergeet niet je lachspieren te trainen.
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 120.5kg 1x
- 100.5kg 2x
SL DL:
- 151kg 2x (met straps)
- 111kg 7x (zonder...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar goodmorning:
- 75kg 4x
'Ballarina' safety bar squat:
- 70kg 6x
Wide grip bent...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
door Daan_VerhoevenWhy Ergonomics Matter
Ergonomics is the science of designing workspaces, tools, and equipment to fit the user’s body, minimizing stress and discomfort....-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 105kg 1x
- 85kg 2x
Safety bar back extension:
- 21kg 2x11
Push press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
door FitFanaticXHii
Ik heb recentelijk eindelijk een groter huis, dus was het eindelijk tijd voor een goede home gym. Nu heb ik deze gekocht en ben hier...-
Kanaal: Links
6 dagen geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment