Trainingsschema's

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

Sub-Forums	Topics	Berichten	Laatste bericht
Trainingslogjes Hier kun je verslag doen van je trainingen. Topics: 732 Berichten: 119,491 Laatste bericht: Naruto's log	732	119,491	Naruto's log door Naruto rulezz 2 dagen geleden

Markeer channels gelezen

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: FULL BODY 5x5 Programma door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 02-09-2015, 22:44	5 antwoorden 7,198 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door alyssacerve 12-08-2024, 11:42
Sticky: "Beachboy" Bodybuilding Programma (PHAT) door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 02-11-2015, 14:41	35 antwoorden 11,760 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door niet_hier 18-01-2018, 07:40
Sticky: LB/UB Massa Trainingsschema door dynobet Gestart door dynobet, 25-03-2012, 23:14	857 antwoorden 13,083 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Qaletaqa72 12-10-2017, 11:41
Closed, Sticky: Tienerbodybuilding door GeneralIx Gestart door GeneralIx, 18-08-2008, 16:07	3 antwoorden 26,249 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Beachboy 26-03-2012, 17:25
Closed, Sticky: Algemene informatie over training + beginnersschema! door GeneralIx Gestart door GeneralIx, 06-02-2008, 17:12	1 response 58,657 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 06-02-2008, 17:14
Dillema door Mushrambo Gestart door Mushrambo, 08-03-2012, 23:31	7 antwoorden 630 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Mushrambo 11-03-2012, 13:23
in verband BULKEN door trainingsoul Gestart door trainingsoul, 10-03-2012, 19:04	6 antwoorden 651 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Beachboy 10-03-2012, 23:00
een begin schema door mowhak Gestart door mowhak, 08-03-2012, 21:33	8 antwoorden 793 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door brillant 10-03-2012, 09:54
Cleanbulken of cutten door ndc12 Gestart door ndc12, 08-03-2012, 14:44	15 antwoorden 1,368 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door joppie222 09-03-2012, 22:10
nieuw samengesteld voor borst en armen door vince94 Gestart door vince94, 07-03-2012, 22:29	12 antwoorden 1,319 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door vince94 09-03-2012, 21:45
droger komen.. door rutgher Gestart door rutgher, 09-03-2012, 13:24	20 antwoorden 2,780 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door joachimrens 09-03-2012, 20:10
3daags split 2x per week? door Bodard Gestart door Bodard, 09-03-2012, 18:09	8 antwoorden 711 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door amazing 09-03-2012, 19:27
minder trainen door ectomorph Gestart door ectomorph, 09-03-2012, 15:49	8 antwoorden 685 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door trayn 09-03-2012, 18:36
Vorm voor de zomer door Bigpumps Gestart door Bigpumps, 09-03-2012, 11:16	11 antwoorden 1,296 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Damn 09-03-2012, 13:20
nieuwe start NEED HELP IMMEDIATLY :) door Kaketoe Gestart door Kaketoe, 09-03-2012, 00:22	2 antwoorden 587 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Pallas 09-03-2012, 09:10

Vorige 1 78 128 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 228 278 535 template Volgende

No topics found.

Mark This Channel Read

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Pin zercher squat:
- 90kg 3x

Safety bar back extension:
- 40kg 4x

Push press:
- 61kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 75kg 12x

One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden

Working...

Announcement

Nieuwe berichten