Training B
Conventional DL:
- 120kg 1x
- 100kg 15x
- 100kg 4x
Incline BP:
- 62.5kg 8x @ RPE 8.5
...
| Sub-Forums | Topics | Berichten | Laatste bericht |
|---|---|---|---|
|
Trainingslogjes
Hier kun je verslag doen van je trainingen.
Topics: 732
Berichten: 118,885
Laatste bericht:
Naruto's log
|
732 | 118,885 |
|
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
Sticky:
FULL BODY 5x5 Programma
|
4 antwoorden
6,564 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
26-06-2019, 19:29
|
||
|
35 antwoorden
10,292 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
18-01-2018, 07:40
|
|||
|
Sticky:
LB/UB Massa Trainingsschema
|
857 antwoorden
9,007 x bekeken
0 likes
|
door Qaletaqa72
12-10-2017, 11:41
|
||
|
Closed, Sticky:
Tienerbodybuilding
|
3 antwoorden
26,182 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
26-03-2012, 17:25
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over training + beginnersschema!
|
1 response
58,540 x bekeken
0 likes
|
door GeneralIx
06-02-2008, 17:14
|
||
|
1 response
487 x bekeken
0 likes
|
door Damn
22-03-2012, 18:28
|
|||
|
13 antwoorden
1,965 x bekeken
0 likes
|
door Rick16
22-03-2012, 15:50
|
|||
|
20 antwoorden
5,159 x bekeken
0 likes
|
door Rick16
22-03-2012, 15:27
|
|||
|
25 antwoorden
1,550 x bekeken
0 likes
|
door Damn
22-03-2012, 15:14
|
|||
|
6 antwoorden
551 x bekeken
0 likes
|
door kidmonster
22-03-2012, 13:55
|
|||
|
43 antwoorden
4,501 x bekeken
0 likes
|
door dynobet
21-03-2012, 11:35
|
|||
|
29 antwoorden
1,869 x bekeken
0 likes
|
door richard21
21-03-2012, 10:12
|
|||
|
8 antwoorden
1,458 x bekeken
0 likes
|
door InfineGhost
20-03-2012, 08:33
|
|||
|
0 antwoorden
446 x bekeken
0 likes
|
door Walt
19-03-2012, 21:58
|
|||
|
4 antwoorden
608 x bekeken
0 likes
|
door MrVPP
19-03-2012, 20:52
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log3 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Squat:
- 100kg 2x
- 72kg 3x8
Military press:
- 36kg 4x8 @ RPE 6.5/7/7.5/8
Paired met
...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Weighted dips:
- BW + 23.5kg 3x10 @ RPE 7/7.5/9
- BW + 26kg 6x @ RPE 9.5
Pendlay row:
- 67.5kg...5 dagen geleden -
Antwoord op De vergeten oefeningenbeetje late reactie sorry, druk druk druk.
Leuk om te horen dat je zoveel variatie in je workouts brengt door youtube te gebruiken!
heb je...6 dagen geleden