| Sub-Forums | Topics | Berichten | Laatste bericht |
|---|---|---|---|
|
Trainingslogjes
Hier kun je verslag doen van je trainingen.
Topics: 732
Berichten: 118,898
Laatste bericht:
Naruto's log
|
732 | 118,898 |
|
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
Sticky:
FULL BODY 5x5 Programma
|
4 antwoorden
6,586 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
26-06-2019, 19:29
|
||
|
35 antwoorden
10,307 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
18-01-2018, 07:40
|
|||
|
Sticky:
LB/UB Massa Trainingsschema
|
857 antwoorden
9,069 x bekeken
0 likes
|
door Qaletaqa72
12-10-2017, 11:41
|
||
|
Closed, Sticky:
Tienerbodybuilding
|
3 antwoorden
26,183 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
26-03-2012, 17:25
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over training + beginnersschema!
|
1 response
58,543 x bekeken
0 likes
|
door GeneralIx
06-02-2008, 17:14
|
||
|
38 antwoorden
5,143 x bekeken
0 likes
|
door ryanrwr
13-03-2012, 21:21
|
|||
|
5 antwoorden
657 x bekeken
0 likes
|
door Damn
13-03-2012, 13:31
|
|||
|
14 antwoorden
1,795 x bekeken
0 likes
|
door joachimrens
13-03-2012, 09:24
|
|||
|
14 antwoorden
1,289 x bekeken
0 likes
|
door Faabjan
12-03-2012, 19:10
|
|||
|
18 antwoorden
1,099 x bekeken
0 likes
|
door tve90
12-03-2012, 17:33
|
|||
|
22 antwoorden
1,944 x bekeken
0 likes
|
door Nvkxtrm
12-03-2012, 16:20
|
|||
|
8 antwoorden
845 x bekeken
0 likes
|
door Nvkxtrm
12-03-2012, 16:12
|
|||
|
7 antwoorden
606 x bekeken
0 likes
|
door Mushrambo
11-03-2012, 13:23
|
|||
|
6 antwoorden
650 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
10-03-2012, 23:00
|
|||
|
8 antwoorden
785 x bekeken
0 likes
|
door brillant
10-03-2012, 09:54
|
No topics found.
-
Antwoord op Kuurvoorstel blast cruize blastJammer.. is ook met de corona zeker, velen zijn gestopt of zitten in een dipje blijkbaar, gelukkig heb ik over de laatste 2jaar geinvesteerd in wat materiaal...11 uur geleden
-
Antwoord op Kuurvoorstel blast cruize blastEr gebeurt inderdaad erg weinig op dit forum (behalve reguliere updates van Naruto's logboek). Ik weet niks van AAS en kan daarom geen feedback geven...2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Weighted dips:
- BW + 52.5kg 2x @ RPE 9.5
- BW + 52.5kg 2x1 @ RPE 9.5/9
One arm DB row:
- 18kg...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Conventional DL:
- 80kg 4x
- 100kg 4x
- 110kg 4x
- 120kg 2x
Incline BP:
- 67.5kg 3x2 @ RPE...4 dagen geleden -
Antwoord op Kuurvoorstel blast cruize blastZo goed als dood hier.. saai geworden...4 dagen geleden
-
Antwoord op Kuurvoorstel blast cruize blastOke hmm zo goed als dood hier , word bekeken maar niet in gereageerd, vreemd.4 dagen geleden
-
Beste medebodybuilders,
terug bijna 3 jaar (naturel) fanatiek aan het trainen, de draad terug opgepikt na een stop van enkele jaren (woog...You do not have permission to view this gallery.
This gallery has 3 photos.5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Squat:
- 90kg 5x
- 76kg 6x
- 76kg 4x
- 76kg 1x
Military press:
- 45kg 4x3
Paired met...6 dagen geleden