punani probeerd een log bij te houden:D

[punani]

geen idee possel. Ik heb het vaker gebruikt. Ik verloor er altijd goed vet mee. Maar met deze bende gaat dat echt niet werken. Ik heb me werkelijk nog nooit zo gevoeld.

[blocktoblock]

ephedrine word toch ook wel is gebruikt om lekker avondje te kunnen stappen, maar schijnt ook je aders dicht te laten slibben?

ooh? bron?

[blocktoblock]

mijn log kan overal voor gebruikt wordne hoor. gezellig toch!

Ik heb gister het volgende gejunkt:

2 x big king xxl
twister patat
2 tosti's

Dat was mijn avond eten.

Vandaag begonnen met Ephadrine stackers. Ik weet voor 100% zeker dat ik troep heb gekregen. IK heb 2 tabs genomen en heb 8 uur lang de meest rare dingen gehad.

Hart kloppingen
Emo gevoelens. Maar echt extreem. Ik ging dromen dat ik mijzelf dood ging maken en daarna was ik vrolijkste persoon te wereld. Ik was mega geil ik had een harde lul niet normaal. Ging ook niet weg. Voelde koppijn, misselijk en extreem trilleriger. Zweef gevoel alles.

Ik weet 100% zeker dat het geen efadrine pillen zijn. Het is een zware drugs wat in de pillen zit. Ik ga ze dan ook niet meer nemen.

Ik heb met moeite deze dag overleefd. Wat een bagger bende.

Ik heb in het verleden ook efadrine genomen. Ik heb zelfs voor de laatste wedstrijd weleens 5 tabs per dag genomen. Maar deze ervaringen nooit gehad.

waarom haal je geen ecay van mp?

[punani]

Ik ben weer helemaal genezen.

Ik neem helemaal niets meer. Ik doe wel 1x cardio extra per week

ooh? bron?

keer gelezen op ddb oid meen ik. topic wel al ver int verleden dus heb geen onderzoek. dacht mss weet pun er meer over.

[GeneralIx]

mijn log kan overal voor gebruikt wordne hoor. gezellig toch!

Ik heb gister het volgende gejunkt:

2 x big king xxl
twister patat
2 tosti's

Dat was mijn avond eten.

Vandaag begonnen met Ephadrine stackers. Ik weet voor 100% zeker dat ik troep heb gekregen. IK heb 2 tabs genomen en heb 8 uur lang de meest rare dingen gehad.

Hart kloppingen
Emo gevoelens. Maar echt extreem. Ik ging dromen dat ik mijzelf dood ging maken en daarna was ik vrolijkste persoon te wereld. Ik was mega geil ik had een harde lul niet normaal. Ging ook niet weg. Voelde koppijn, misselijk en extreem trilleriger. Zweef gevoel alles.

Ik weet 100% zeker dat het geen efadrine pillen zijn. Het is een zware drugs wat in de pillen zit. Ik ga ze dan ook niet meer nemen.

Ik heb met moeite deze dag overleefd. Wat een bagger bende.

Ik heb in het verleden ook efadrine genomen. Ik heb zelfs voor de laatste wedstrijd weleens 5 tabs per dag genomen. Maar deze ervaringen nooit gehad.

Laat ze eens testen bij zo'n drugscentrum. Ben heel benieuwd wat er dan in zit.

[punani]

Laat ze eens testen bij zo'n drugscentrum. Ben heel benieuwd wat er dan in zit.

jheb je een adres?

Straks borst/buik/cardio

Begin echt droger te worden. Abs komen lekker door. Deze week zou cardio verhoogd worden naar 3x per week. Maar doordat het al zo snel gaat blijf ik het even op 2 x per week houden.

hoelang doe je cardio?

[Kevster]

Mischien stackers met een beetje amphetamine erin. Ik voel me ook knetterdol van de stackers. Het is echt zwaar om de dag door te komen voor mij. Had ik eerder nooit. Klinkt een beetje vergelijkbaar.

[punani]

ging fucking relax vandaag.

Ik had een hele zware dag. De hele dag honger gehad. Maar trainen ging als een speer!

benchpress
10 x 100kg
8 x 115kg
7 x 125kg
6 x 130kg
4 x 140kg dropset 6 x 100kg dropset 6 x 70kg

incline bench
12 x 70kg
12 x 80kg
8 x 90kg + 2 met hulp
6 x 100kg + 2 met hulp

incline db flyes
15 x 22kg
3x 8 x 26kg

galetine benchpress (banken op strot)
10 x 50kg
10 x 60kg
10 x 60kg

flyes around the world
12 x 14kg
10 x 16kg
10 x 16kg

buikspieren dumbel overgeven met partner 4 sets tot failure

side abs raises op machine 4 sets 12 reps per kant

legraises 3x 15

20min crosstrainer

[punani]

vergeten te vermelden.

Ik ben op dit moment: 100,2kg (vorige week nog 98,6kg). Het is vocht hoor van het junken. Maar ik oog droger en ben zwaarder. Dus positief. Ik weet dat het niet kan mister fit maar ik wou hettoch delen

lekkere training weer!
flys around the world? laat je hem dan naar voren zakken met boog weer omhoog oid?

[jordy]

Die flyes heb ik o.a Roelly ook zien doen. Inspiratiebron?

Maar

galetine benchpress (banken op strot)

Why the hell zou je die oefening doen man?

[Shredmaster]

Bedoel je niet guillotine ?

Of bench je hiermee?

[kojak]

mooi bench press man! duurt nog een tijdje voordat ik dat gewicht doe...