Originally posted by nibor76nl
View Post
Nibor76nl Log 2011
Collapse
This topic is closed.
X
X
-
-
Misschien benen een keer thuis trainen de volgende keer dat het qua tijd krap is. Je mist dan wel de leg press, maar je kunt verder toch het meeste thuis doen ? (als ik goed begrepen heb wat je thuis hebt staan kunnen squat, leg curl en extension in ieder geval).
Of was het geen tijdgebrek en wou je gewoon een keer 's middags trainen ?
Comment
-
Originally posted by ijzerkonijn View PostMisschien benen een keer thuis trainen de volgende keer dat het qua tijd krap is. Je mist dan wel de leg press, maar je kunt verder toch het meeste thuis doen ? (als ik goed begrepen heb wat je thuis hebt staan kunnen squat, leg curl en extension in ieder geval).
Of was het geen tijdgebrek en wou je gewoon een keer 's middags trainen ?
Sportschool sluit om 17 uur(Zondag) dus ik was om 14:30 gegaan...
Leg extension en curl heb ik niet thuis.
Comment
-
Originally posted by talalelh15 View Postnibor jij was toch de enige die riep: gaat niet om gewichte^^? Zou me er niet teveel op focusse
Het boeit mij inderdaad niet of ik nou 90 kilo of 150 kilo kan squatten...
Comment
-
Originally posted by nibor76nl View PostHet gaat mij ook niet echt om de gewichten ,maar ik blijf gewoon hangen nu en ik wil wel eens 10 kg erbij pakken zeg maar...
Het boeit mij inderdaad niet of ik nou 90 kilo of 150 kilo kan squatten...
En sorry voor die barbell ahaha, ooit kom ik hem brengen. Heb weinig tijd en geen auto
Comment
-
Originally posted by nibor76nl View PostIk heb wel een rack ,maar nog geen barbell helaas... TALAL!!!!!
Sportschool sluit om 17 uur(Zondag) dus ik was om 14:30 gegaan...
Leg extension en curl heb ik niet thuis.
Wat die gewichten betreft: maak je inderdaad niet te druk over gewichten in absolute zin. Voor de motivatie is het inderdaad wel lekker als de vooruitgang ook een beetje in de gewichten terug te zien is. Maar wat Snuff al aangeeft: de ene week is de andere niet. Kijk liever of er afgezien van de schommelingen wat vooruitgang in zit tov bijvoorbeeld een paar maanden geleden, niet tov 1 of 2 weken geleden.
Over die barbell: bestel er gewoon 1 voor 3 tientjes (die 30mm barbells kosten geen drol) en dan mag Tal hem betalen om z'n schuldgevoel af te kopen dat ie je zo lang laat wachten
Comment
-
Originally posted by ijzerkonijn View PostWat die gewichten betreft: maak je inderdaad niet te druk over gewichten in absolute zin. Voor de motivatie is het inderdaad wel lekker als de vooruitgang ook een beetje in de gewichten terug te zien is. Maar wat Snuff al aangeeft: de ene week is de andere niet. Kijk liever of er afgezien van de schommelingen wat vooruitgang in zit tov bijvoorbeeld een paar maanden geleden, niet tov 1 of 2 weken geleden.No pain, no gain!!
Comment
-
-
Originally posted by nibor76nl View PostIk denk het...
Ik heb flinke landingen gemaakt met skateboarden...van trappen af enzo..
Rechter enkel begin nu ook steeds meer pijntjes te geven aan de buitenkant...
Comment
-
Originally posted by Patricia86 View PostWeet je ook hoe je op glucosamine reageert? Anders zou je dat eens (voor 6 weken, minimaal 1500mg per dag, anders krijg je nog geen goed beeld) kunnen proberen...
Maar ik zag net dat ik er dus 2 per dag moet nemen en dan kom ik aan 1600mg.
Ik nam er 1 per dag..dus eigenlijk te weinig..
Voortaan toch maar 2 x per dag in gaan nemen.
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzThanks, gerapporteerd...
-
Kanaal: Trainingslogjes
12 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor niet_hierHet enige wat je kunt doen is op de knop "Flag" klikken en de post rapporteren. En aangeven waarom dit verwijderd zou moeten worden. Echter,...
-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzZou iemand dit bericht hierboven (spam) kunnen verwijderen?
Training B
Horse stance:
- 8kg 60 sec
- 10kg 30 sec...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Levensmoedoor Daan_VerhoevenHé man, ik begrijp helemaal hoe je je voelt. Soms komt het leven van alle kanten hard aan en is het moeilijk om de motivatie te vinden. Ten eerste, neem...2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logdoor RSMEnterprisesPink Lady 100 is an efficient medicine that comes with Sildenafil citrate 100mg. The manufacturing of the medicine is done for RSM Multilink LLP. Useful...
-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 116.5kg 1x
- 100kg 3x
SL DL:
- 150.5kg 1x
- 110kg 4x
Standing...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
door okeywalker50Vidalista is the ultimate solution for men seeking passionate and uninterrupted performance in the bedroom. Containing Tadalafil, Vidalista works by improving...
-
Kanaal: Algemeen
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar goodmorning:
- 70.5kg 8x
'Ballarina' safety bar squat:
- 61kg 10x
Wide grip...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
door dawsonsI'm on the hunt for the perfect womens leather gloves for winter! I want something stylish yet warm. Does anyone have recommendations for brands or styles...
-
Kanaal: Algemeen
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 101kg 3x
- 81kg 7x
Barbell 1 sec hold back extension:
- 80kg 6x
Push...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment