Rickbeen levensverhaal + fotolog

Collapse
X
Collapse
 
  • Pagina van 90
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts
Vorige 1 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 86 90 template Volgende
  • #526
    Een maat van me traint wel eens in dronten en schijnt een zeer hardcore gym te zijn, wel met stroeve apparaten had die het over. Maar je moet wel denken aan bodybuilders aan de muur etc.

    zal eens vragen aan hem, anders in ' t harde! train ik ook
    sq 150- dl 2x180- be paused 110 - pp - 92.5

    Comment

    • #527
      Originally posted by wzoet View Post
      Een maat van me traint wel eens in dronten en schijnt een zeer hardcore gym te zijn, wel met stroeve apparaten had die het over. Maar je moet wel denken aan bodybuilders aan de muur etc.

      zal eens vragen aan hem, anders in ' t harde! train ik ook
      Dat zou egt geweldig zijn!!! Zou het egt tof vinden om bij zoiets te trainen! Als je dat idd ff zou willen vragen zou ik egt waarderen! Die optie is er dan ook nog!
      Don't ever let somebody tell you, you can't do something.
      People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
      BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kg

      Comment

      • #528
        hallo allemaal, ff een update.
        Deze week heb ik een deloadweekje ingelast want me herstel was niks meer. De volgende twee weken ben ik niet thuis dus ben ik waarschijnlijk ook niet op bn, dus tot over twee week!
        Don't ever let somebody tell you, you can't do something.
        People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
        BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kg

        Comment

        • #529
          Dynamic sports in dronten heet die gym! Schijnt vrij hardcore te zijn!
          Have fun
          sq 150- dl 2x180- be paused 110 - pp - 92.5

          Comment

          • #530
            Originally posted by wzoet View Post
            Dynamic sports in dronten heet die gym! Schijnt vrij hardcore te zijn!
            Have fun
            Die had ik inderdaad gezien op internet ja, maar er stonden geen foto's bij. Bedankt kerel dat je het ff meld, waardeer ik!
            Don't ever let somebody tell you, you can't do something.
            People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
            BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kg

            Comment

            • #531
              Eventjes een update!
              Ben terug van vakantie, heb nu 3 week niet gesport en daarvan 2 week kut gegeten want het eten was daar niet te vreten. Ben 2,5 kg afgevallen, ook veel vocht denk ik.
              Ga morgen weer keihard knallen met benentraining, maar had tijdens het wandelen wel wat last van me knie dus hopen dat ik geen last krijg tijdens de training.
              Heb voor de vakantie nog snel een potje hard besteld want die gaat uit het assortiment, en heb via facebook actie bij nutrilion24 een fatburner Thermodrene XT gewonnen twv 37 euries. Zou ik deze in de cut gaan gebruiken?
              Groet RickBeen
              Don't ever let somebody tell you, you can't do something.
              People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
              BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kg

              Comment

              • #532
                Originally posted by Rickbeen View Post
                en heb via facebook actie bij nutrilion24 een fatburner Thermodrene XT gewonnen twv 37 euries. Zou ik deze in de cut gaan gebruiken?
                Groet RickBeen
                De burner idd lekker bewaren tot je een keer moet cutten en om dan je fatburn te ondersteunen. Nu eerst weer lekker gaan bouwen.
                1e Masters Superbody YBF 2011!
                Go M.U.D. Mart's Ultimate Diet ©

                Comment

                • #533
                  Originally posted by marnop View Post
                  De burner idd lekker bewaren tot je een keer moet cutten en om dan je fatburn te ondersteunen. Nu eerst weer lekker gaan bouwen.
                  Thanks maat, ga ik doen.

                  Net nog ff lekker getraint met me broer:
                  squat: wu
                  10x90 kg
                  8x95 kg
                  7x95 kg
                  5x100 kg

                  Walking lunges:
                  15x40 kg
                  15x45 kg
                  15x50 kg
                  15x50 kg

                  Leg curl:
                  10x30
                  10x35
                  8x35
                  6x35

                  Standing calfraises:
                  4x10x50 kg

                  Lying hammer curl:
                  10x9 kg
                  8x10 kg
                  8x11 kg

                  Stuk, ging weer lekker
                  Don't ever let somebody tell you, you can't do something.
                  People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
                  BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kg

                  Comment

                  • #534
                    lekker bezig jonge!
                    sq 150- dl 2x180- be paused 110 - pp - 92.5

                    Comment

                    • #535
                      Originally posted by wzoet View Post
                      lekker bezig jonge!
                      thanks man
                      Don't ever let somebody tell you, you can't do something.
                      People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
                      BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kg

                      Comment

                      • #536
                        Succes met het herpakken van je schema, zowel voeding als training

                        3 weken niks kunnen doen is wel lang trouwens, was ook moeilijk of niet?

                        Comment

                        • #537
                          Originally posted by Fundoshi View Post
                          Succes met het herpakken van je schema, zowel voeding als training

                          3 weken niks kunnen doen is wel lang trouwens, was ook moeilijk of niet?
                          Thanks, maar het wordt geen probleem.
                          Klopt, 2 weken op vakantie en die week ervoor moest ik deloaden. Die week wel gewoon goed gegeten. En ik stond weer te springen om te trainen. Iets wat ik nu niet meer kan, tering me benen haha
                          Don't ever let somebody tell you, you can't do something.
                          People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
                          BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kg

                          Comment

                          • #538
                            Owjo, zag net ik allemaal striae plekken op mijn reet heb:O
                            Don't ever let somebody tell you, you can't do something.
                            People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
                            BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kg

                            Comment

                            • #539
                              Originally posted by Rickbeen View Post
                              Owjo, zag net ik allemaal striae plekken op mijn reet heb:O
                              Hoe krijg je dat in hemelsnaam voor elkaar kerel?

                              Comment

                              • #540
                                Originally posted by Lummeltje-1 View Post
                                Hoe krijg je dat in hemelsnaam voor elkaar kerel?
                                hahaha weet niet, denk van de squats en walking lunges. Terwijl ik helemaal geen dikke reet heb ofzo. Het is aan de zijkant dus kan ook komen doordat me benen gruwlijk hard zijn gaan groeien..
                                Don't ever let somebody tell you, you can't do something.
                                People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
                                BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kg

                                Comment

                                Vorige 1 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 86 90 template Volgende

                                Sidebar top desktop

                                Collapse

                                Actieve discussies

                                Collapse
                                Bekijk alles
                                Working...
                                X