Dinky's logje

[niet_hier]

En ach, leeftijd, voel me nu jaren jonger dan 4 jaar terug voor ik met krachttraining begon

Dat herken ik. Ook ik begon ongeveer vier jaar geleden. Alhier is het gebruikelijk om eens per jaar een medisch onderzoek te hebben voor de ziektekosten verzekering. Ze onderzoeken ook je bloed. Sinds ik met training begonnen ben zijn al die bloedwaarden teruggekeerd tot waarden die het jaren ervoor had. Je zou bijna gaan denken dat anti-aging bestaat.....

[Dinky Toy]

bloedwaardes van mij heb ik niet, niet van voor ik begon met trainen... en sinds ik aan het trainen ben heb ik zelfs geen huisarts meer
Maar mijn klachten van artrose, regelmatig schouder-subluxaties en schouder ontstekingen, om de haverklap stijve nek, lage rugklachten... allemaal weg, en ik ben er vast nog een aantal vergeten.
Het enige waar ik nu nog regelmatig last van heb is spierpijn... en das meestal nog lekker ook

Voortaan zeg ik weer lekker dat ik 20+ ben

[Beaudien]

bloedwaardes van mij heb ik niet, niet van voor ik begon met trainen... en sinds ik aan het trainen ben heb ik zelfs geen huisarts meer
Maar mijn klachten van artrose, regelmatig schouder-subluxaties en schouder ontstekingen, om de haverklap stijve nek, lage rugklachten... allemaal weg, en ik ben er vast nog een aantal vergeten.
Het enige waar ik nu nog regelmatig last van heb is spierpijn... en das meestal nog lekker ook

Voortaan zeg ik weer lekker dat ik 20+ ben

Jaaa, hoe herkenbaar! Ik had dan wel niet al die klachtjes die je noemt maar ik voel me veel en veel beter dan 10 jaar geleden. En ik heb onlangs wel een bloedtest gehad en was superblij met de uitkomst ervan, dus alle reden om zo door te gaan!

[niet_hier]

Maar mijn klachten van artrose, regelmatig schouder-subluxaties en schouder ontstekingen, om de haverklap stijve nek, lage rugklachten... allemaal weg, en ik ben er vast nog een aantal vergeten.
Het enige waar ik nu nog regelmatig last van heb is spierpijn... en das meestal nog lekker ook

Voortaan zeg ik weer lekker dat ik 20+ ben

Helemaal mee eens.

[Dinky Toy]

pwoehey... wat moest ik hier alweer ver gaan zoeken naar mijn logje. Maar ik heb weer een beetje nieuws te melden

vandaag Vet% gemeten en gewogen.

55,4kg schoon aan de haak met 11,5% vet

en dat was vorige maand nog14,5% bij 55,9kg

al zegt het gewicht niet zo heel veel hoor.... vorige vrijdag was het nog 56,4kg.... dat kan zo schommelen bij mij


maar blij met het resultaat.... de training ging daarna dubbel zo lekker
Sixpack wordt steeds mooier zichtbaar, en heel af en toe heb ik het idee dat ook het 'zandloper'figuurtje beter waar te nemen valt.

nu net thuis ook de cm er even bij gepakt : (waardes 31 okt 2013)

middelomtrek 70cm (75cm)

heup omtrek 92cm (94cm)

schouder omtrek 104cm (102cm)

[suusje86]

mirin 11,5! niceee

[niet_hier]

11,5% vetpercentage? Ik wou dat ik dat kon verkondigen.

[Dinky Toy]

dat mag jij wel hoor niet_hier.... verkondigen dat ik 11,5% vet heb

[Mariekepiek]

Wat ga je als een speer. Super!

[emilio75]

Netjes! Welke wedstrijd gaat het worden?

[Dinky Toy]

YBF.... oktober 2014

[Beaudien]

Ik ga je volgen, hoor!
Ontzettend respect dat je het durft!

[Dinky Toy]

thanks

[suusje86]

jeeej! wie weet treffen we elkaar backstage! go bodynetters

[Dinky Toy]

ga jij ook voor de YBF Suus! top!