Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer
je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.
Rackpulls vanaf standje 1 (onder de knie)
60x5
100x5
140x20
dit is wel echt mijn zwakste punt zeg. zwaarder dan vanaf de grond
dl stance box squat
40x5
60x5
82.5x15
pause maakt t erg zwaar
deficit deadlift amrap
60x5
100x5
140x15
na te tiend rep moest ik even stoppen om de stang smaller te pakken. had eerst bijna een snatchgrip per ongeluk
RDL
90x8
90x8
90x8
deze uitbouwen tot ergens rond de 120 kg zou top zijn
Voor iemand die geïnteresseerd is in technologische wetenschappen was deze aanpak perfect. De mogelijkheid om te stoppen en meer tijd te besteden aan...
Hallo allemaal, ik ben gepassioneerd door sportwetenschappen en ik wil graag mijn kennis uitbreiden. Ik ben momenteel geïnteresseerd in een specialisatie...
Ik heb gemerkt dat mijn concentratievermogen enorm is verbeterd sinds ik ben begonnen met zelfgestuurd studeren. De kans om onderwerpen die mij interesseren...
Hallo allemaal, ik kan zeggen dat deze vorm van online studeren ideaal is geweest om professioneel vooruit te komen zonder mijn werk te onderbreken, ik...
Comment