Originally posted by weslleyy
View Post
Maar je moet altijd een uitdaging hebben.
Net als 70% van de leden van een sportschool 3 x p.w sporten( of meer) om 'het bij te houden'of om niet nog meer aan te komen, is niet mijn ding.
Je moet toch wel veranderingen zien; of het nou definitie, massa of kracht is, je wilt toch wel progressie.
Anders kan je net zo goed 1 x per week fullbody doen, als je het alleen maar wilt' bijhouden'.
Maar tik_tok… ik denk dat jij nu al heeeeel tevreden mag zijn met de behaalde resultaten.
Comment