Rainman's reminder 1973-....

[pescatore]

Zo zo, de ouwe op feestboek, doe je goed!

Valt reuze mee kan ik je melden

[rain]

Valt reuze mee kan ik je melden

Jij zou mij best willen zijn visserman.

[FitnessEcto]

Ronde delts! Zit je aan de snoepjes?

[emielos]

Goede schouders inderdaad. Hebben niet veel mensen

[ProudPizza]

Doe mij ook die schouders eens

[rain]

Ronde delts! Zit je aan de snoepjes?

Nope, helaas niet.
Dat zit in mijn genen.

Goede schouders inderdaad. Hebben niet veel mensen

Ach, zo heeft iedereen wel een spiergroep toch?
Doe mij jouw rug.

Doe mij ook die schouders eens

Eventjes geduld Tara.
Dat komt vanzelf als je zo gemotiveerd blijft.
Ik ben pas op mijn 35e echt begonnen, jij ietsiepietsie eerder.

[rain]

Net even wezen trainen, maar dat was niet bepaald een succes.
Vanmorgen had ik een kies laten trekken, wat op zich meeviel.
Maar ongeveer tijdens de training begon de verdoving uit te werken , mijn kaak te kloppen en het bleef een beetje bloeden.
Maar wel de training afgemaakt.

Legextensions:
3 x 8 x 55 kg

Leg curl:
3 x 8 x 50 kg

Benchpress:
5 x 5 x 90 kg

Lat pulldown vbar:
3 x 8 x 50 kg

Dumbell flyes:
3 x 8 x 14 kg

High row machine:
3 x 8 x 40 kg

Full rom raises:
3 x 8 x 12 kg

Face pulls:
3 x 8 x 25kg

Biceps cable curls ss triceps push down:
3 x 8 x 20 kg +3 x 8 x 30 kg

[pescatore]

Je hebt wel nog je eigen tanden dus? Respect.

[rain]

Jazeker, gelukkig wel.
Al is het verval dus wel langzaamaan begonnen.
Kunstgebitje is wel makkelijk: s avonds in de vaatwasser en 's ochtends gebruiksklaar.

[pescatore]

Ah joh, tanden zijn overschat.

[rain]

Ah joh, tanden zijn overschat.

Net als ons bestaan.

[antma]

Hoe staat het nou met je blessures Rain?

[rain]

Nog steeds hetzelfde .

5 sessies bij de orthomanueel arts heeft wel voor wat verlichting gezorgd, maar de klachten zijn niet weg zoals hij beweerde bij de intake.
Wel heeft hij ook wat nekwervels recht gezet, waardoor ik grotendeels van mijn hoofdpijn af ben.
Fijne bijkomstigheid, helaas kwam ik daar niet voor.

Nu heb ik steunzooltjes laten aanmeten als laatste poging, daarna leer ik maar mee leven.
Er zijn ergere dingen dan niet meer kunnen slootjesprjngen toch?


Train jij nog wel volop of heb je een Jobr momentje?

[rain]

Zie je nou wel!

[inferno_0666]

Ronde delts! Zit je aan de snoepjes?

Synthol. Net als Rich Piana.