Originally posted by quibus
View Post
Rainman's reminder 1973-....
Collapse
X
-
Originally posted by quibus View PostAangezien je zelf over aas begon lees eens in over tb500 als je spuiten en zelfmedicatie niet erg vind is het eerlijk waar wonderspul.
https://thinksteroids.com/steroid-profiles/tb-500/
ik heb het hier al vaker geadviseerd maar ken inmiddels al aardig wat gevallen waarbij de dokter het niet geloofde
Het is nu nog niet zo ver dat ik aan andere middelen zou denken, maar als blijkt dat dit zo blijft voortduren is het een optie.
Dat ik geen benen kan trainen is niet zo erg als dat ik niet meer kan voetballen, rennen, gek doen met mijn zoontje .
En je moet niet alles op internet geloven, anders komt het niet goed.
Maar er zijn er aardig wat die met zo'n zelfde blessure extreem lang lopen te tobben.
Bedankt in ieder geval, ga zo eens doorlezen.DIVIDE ET IMPERA
Comment
-
Ondanks mijn goede voornemens , wordt het geen trainen vandaag.
Morgen komen ze de nieuwe keuken monteren, dus vandaag bestond mijn cardio uit tegeltjes losbikken van gipsplaten.
Pff, dan fiets ik nog liever 2 uur.
Nu geniet ik nog lekker van de zon en een slaatje rood, morgen weer een dag.
Ook lekker, dat het geen verplichting is.
Morgen ochtend ga ik eerst even naar het vrije spreekuur van de kwakzalver, kijken of ik een doorverwijzing voor mijn been kan krijgen.DIVIDE ET IMPERA
Comment
-
Comment
-
Comment
-
Originally posted by rain View PostWat ben ik toch blij met zo'n briljante coach.
Buiten dat de kilo's er harder afvliegen als de vrouwen wegrennen bij Don Pescatore, leer ik iedere dag weer een levensles bij.
Dans cul, dans cul!Begeleiding nodig bij voeding en /of training?
Comment
-
Vanmorgen vroeg ben ik even langs de dokter gereden.
Ze vindt het ook te lang duren nu en zeker omdat de diclofenac totaal geen verbetering bracht.
Volgende week donderdag maken ze een foto, al verwacht de dokter dat daar weinig op te zien is en het dus een scan wordt.
Gelijk een scan doen ze niet en mag de dokter niet regelen.
Vanmorgen ook nog even wezen sporten.
Rug/triceps/abs
Low row machine:
Plate loaded, single hand.
4 x 10 x 30 kg
Latpulldown machine single hand:
1 hand naar beneden, andere omhoog.
4 x 10 x 30 kg
Sitting Vbar cable row:
4 x 10 x 60 kg
Smith machine shrugs:
4 x 12 x 60 kg 2 sec vasthouden
Dropsetje
Back extensions machine:
3 x 15 x 35 kg
Triceps overhead ez bar extensions Reppetoe style:
3 x 10 x 35 kg
Triceps pulldown small grip:
3 x 10 x 40 kg
One arm cable pulldown:
3 x 10 x 15 kg
Ab wheel:
3 x 12
Nu lekker van het zonnetje genieten.DIVIDE ET IMPERA
Comment
-
-
Bedankt, maar helaas niet.
Ik ga via het foto icoontje naar bestand kiezen>documenten>gallerij, maar zodra ik de foto wil uploaden geeft hij een error.
Daar had ik eerder nooit problemen mee, maar na een periode wel/niet wel/niet werkt het nu helemaal niet meer.DIVIDE ET IMPERA
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- BW 20x
- 20kg 20x
BB kelso shrug:
- 40kg 3x15
Wide high incline...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 6x
- 60kg 20x
SL DL:
- 120kg 2x2
Standing calf raise:...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
door jamesjones36Experience consistent, powerful performance with Malegra 200mg, the trusted solution for erectile dysfunction (ED). This potent medication contains sildenafil...
-
Kanaal: Algemeen
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzVanaf deze week een training D toegevoegd die mee door rouleert.
Als volgt: D, A, B > volgende week > C, D, A > week daarop > B, C,A...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 80kg 5x2
- 80kg 1x3
One legged back extension:
- BW 20x
- BW 15x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 80kg 2x2
BB kelso shrug:
- 30kg 15x
- 32.5kg 15x
- 35kg 15x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 110kg 4x2
SL DL:
- 110kg 2x6
One legged standing calf raise:
-...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 80kg 2x
- 80kg 5x1
De 105kg 2x1 en 1x2 evenaren of verbeteren zat er vandaag niet in, relatief...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment