Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer
je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.
Die klokov hyperextensions, helpen die je goed op kracht/mobility?
En weer een mooie meting! Aan het einde van de zomer bulken dan?
Ik merk vooral een krachttoename op bv de squat. En mijn rugklachten zijn, sinds ik klokov doe, weggebleven
Qua bulk, even afwachten wat Pesc voor mijn in petto heeft. Ik kwam er vandaag wel achter dat mijn VP hoger is omdat ik mijn nek al een tijd niet had gemeten. En deze was uiteraard ook afgenomen. Maar goed ik laat me vooral leiden door de taille meeting.
Maandag plaats ik wel weer ff een update met de actuele cijfers...
Je hebt je vetpercentage telkens berekent met nek, taille meting? Geen huidplooi? Achja, als je maar ziet dat je taille af blijft nemen weet je dat je het goed doet
Food is an important part of a balanced diet. ~Fran Lebowitz
Je hebt je vetpercentage telkens berekent met nek, taille meting? Geen huidplooi? Achja, als je maar ziet dat je taille af blijft nemen weet je dat je het goed doet
Zijn beiden niet accuraat. Het belangrijkste is dat je een manier vindt waarop je progressie kan meten. Ik heb dat richten op een % nooit begrepen.
In zoverre het is prima om op de lange termijn als richtpunt te hebben maar als blijkt dat uit je meting 12% of 10% oid naar voren komt en je bent totaal niet tevreden, wat moet je dan met dat getal? Of andersom 20% maar de spiegel lacht je toe en toont wat heel anders? Het klinkt alleen leuk op bijvoorbeeld een forum of op Facebook. Maar je hebt er totaal niks aan. Het is een leeg begrip dat alleen maar voor afleiding zorgt.
Als je er dan prima uitziet wat maakt het dan uit welk getal eruit komt rollen? Als ikzelf bijv klaar ben met cutten over een paar weekjes en tevreden ben dan maakt het me echt totaal niks uit welk getal een meetmethode eraan plakt.
Een caliper is wel handiger als je echt wat lager komt in vp. Dan kunt je namelijk wat gedetailleerder je metingen naast elkaar leggen omdat je meer datapunten hebt. Maar maak niet de denkfout dat calipermetingen ook maar in de buurt van accuraat zijn.
Ben ik het mee eens Huidplooi is bij mij denk ik ook niet accuraat, maar gebruik het inderdaad om de progressie om te meten. Maar vroeg me af of Hansi dan nek-taille had gehanteerd of huidplooi. Want bij huidplooi zal z'n progressie, t.o.v. z'n eerste meting nog wel kloppend zijn. Dan zou die verandering in nek geen direct invloed hebben gehad daarop.
Enige wat ik denk dat het dichtste bij accuraat komt is een dexa-scan. Maar het is ook totaal overbodig in mijn ogen om daar €150 voor te dokken om in Duitsland of waar dat dan ook kan. Want dan weet je het getal, en dan? Alleen progressie vind ik interessant. Net zoals je altijd zegt over het niet blindstaren op gewicht. Dat kan al zo een kilo verschillen bij een scheefliggende drol.
Food is an important part of a balanced diet. ~Fran Lebowitz
Ja dat is het dus ook. Je betaald 150 EU oid in ruil voor een getal. Een getal dat waardeloos is; je kan het inlijsten of op de voetbalclub in de kantine vermelden bij het drinken van een bak koffie. Toch altijd fijn.
Ik kan serieus tot 3kg extra pakken als ik een weekend heb met bijv een bbq en wat pilseners. Gaat nergens over.
Ja dat dus. Dat heeft geen meerwaarde vind ik. Alleen het beeld van hoe je eruit ziet en voor jezelf progressie bijhouden. Hoe bont ik het ook maak, krijg ik max 1.5kg erbij op. Maar dat is dan ook geheel weer weg. Plus als vrouw is het met je cyclus ook nog altijd vrij veranderlijk, zoals jij ook hebt kunnen zien Pesc.
Zo, Hansi heeft weer wat leesvoer
Food is an important part of a balanced diet. ~Fran Lebowitz
Vidalista is the ultimate solution for men seeking passionate and uninterrupted performance in the bedroom. Containing Tadalafil, Vidalista works by improving...
I'm on the hunt for the perfect womens leather gloves for winter! I want something stylish yet warm. Does anyone have recommendations for brands or styles...
Get certified at an affordable price with the CEH v13 AI Certificationprogram at WebAsha Technologies! Our cost-effective training offers world-class...
Join theCEH v13 AI Training and Placementprogram at WebAsha Technologies and unlock your path to a successful cybersecurity career! Our expert-led training...
Ontdek een onpartijdige beoordeling van 711 Casino Nederland, met echte spelerervaringen, bonusaanbiedingen en opnameprocessen. Krijg inzicht in wat 711 Casino tot een topkeuze maakt in de Nederlandse online gaming scene
Comment