Tweet
gekookte aardappelen
wortels
boontjes
kip
halve ml melk
wortels
boontjes
kip
halve ml melk
-
sq 150- dl 2x180- be paused 110 - pp - 92.5 -
150 gram pasta, 150 gram rundergehakt en nog wat groentes. Ik schijt nu 2 a 3x per dag door het bulken. Wie heeft daar nog meer last van?BP:1x130 SQ:1x200 DL:1x225 @85kgComment
-
HierzoOriginally posted by Guusd View Post
. En helaas ook op verschillende tijden en nooit in de ochtend... Ach heb altijd al rare darmen gehad toen ik 3-600 kcal onder mijn behoefte ging. Ging ik soms 1x p/wk naar de wc voor een boodschap. AHAHAHA lekker om over poep te praten in een wat eet je nu topic.
Comment
-
een advocadofocus on progression at all times, so when you are able to, load the bar.Comment
-
Bij mij is het ook niet regelmatig. Eerst ging ik iedere ochtend kakken maar nu is het zo onvoorspelbaar. Gelukkig zijn de wcs op mn universiteit prima om een kwartier op door te brengenOriginally posted by optiflex View PostHierzo. En helaas ook op verschillende tijden en nooit in de ochtend... Ach heb altijd al rare darmen gehad toen ik 3-600 kcal onder mijn behoefte ging. Ging ik soms 1x p/wk naar de wc voor een boodschap. AHAHAHA lekker om over poep te praten in een wat eet je nu topic.
Hopelijk bederven we niemands eetlust hier 
BP:1x130 SQ:1x200 DL:1x225 @85kgComment
-
rijst met kip en een druppel curryComment
-
!00g brinta
30gwhey
2 eieren
20g rozijnenkeep the focus going!Comment
-
450g kwark
25 zemelen
10g lijnzaad
kaneel
cacaopoeder
20g kokosolie
kop koffie
zometeen
pre-workout:
2 bekers koffie
200g havermout
20g whey"Straight outta gym"Comment
-
100 gram brinta waar mijn lepel rechtop in blijft staan met 50 gram whey...
Me like!!!“For me, life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer.”Comment
-
-
Kwestie van weinig water toevoegenOriginally posted by Waterpoloboy View PostNice, hoe doe jij dat altijd?
maar dat wist je al natuurlijk.
keep the focus going!Comment
-
Couscous met aubergine paprika, verschillende kruiden en kip.
Met een sausje van ratatouille van bonduelle (gestoomde groentes met tomatensaus). Heel lekker alleen vind ik toch dat ik de ratatouille zelf moet maken in het vervolg.Last edited by optiflex; 14-12-2012, 19:16.Comment
-
Vanavond had ik gestoomde snijbonen met gestoomde kipfilet en Italiaanse kruiden.
Over een uurtje nog wat notenmix en een bakje kwark (met kaneel denk ik)Comment
-
Junkmaaltijd vd week: Friet en 2 frikandellen
BP:1x130 SQ:1x200 DL:1x225 @85kgComment
-
Vis en rauwkost
"You are what you eat..."
That's strange I don't think I've eaten any sexy beasts today...Comment
-
Are you currently on the lookout for Jobs in Karachi? In this article, we will explain how Karachi’s job market is bustling with opportunities spanning...15 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
SSB squat:
- 90kg 2x
One legged calf raise:
- 30kg 15x, 8x L en R
Superset met
Lu side raise:...19 uur geleden -
In the vibrant city of Lahore, the future of motion graphic design services is poised to revolutionize the way brands communicate their messages. With...19 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 111.5kg 2x
- 91kg 3x
- 91kg 4x
Deficit wide grip SL DL:
- 85kg 2x10...3 dagen geleden -
In today’s competitive digital landscape, having a robust Android app is essential for businesses aiming to capture the attention of a vast user ba...3 dagen geleden
-
Parasites in the muscles can cause symptoms like muscle pain, weakness, swelling, fever, and fatigue. In some cases, you may also experience joint stiffness,...3 weken geleden
-
Iversun 12mg is a medication containing Ivermectin, widely used to treat parasitic infections in the body. It works by paralyzing and eliminating parasites,...4 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Sumo safety bar goodmorning:
- 20kg 2x12
Erge stretch in hamstrings, hier even aan wennen, dus rustig opbouwen. Meer...5 dagen geleden -
@@ Mehmet Oz CBD Gummies This now not handiest guarantees that you acquire the real product but also affords the introduced protection of a 90-day cash-returned...6 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 70kg 4x
- 70kg 6x
Safety bar back extension:
- 40kg 3x
- 22.5kg 10x...1 week geleden
Comment