Wat eet je nu

[wzoet]

gekookte aardappelen
wortels
boontjes
kip
halve ml melk

[Gus]

150 gram pasta, 150 gram rundergehakt en nog wat groentes. Ik schijt nu 2 a 3x per dag door het bulken. Wie heeft daar nog meer last van?

[optiflex]

150 gram pasta, 150 gram rundergehakt en nog wat groentes. Ik schijt nu 2 a 3x per dag door het bulken. Wie heeft daar nog meer last van?

Hierzo. En helaas ook op verschillende tijden en nooit in de ochtend... Ach heb altijd al rare darmen gehad toen ik 3-600 kcal onder mijn behoefte ging. Ging ik soms 1x p/wk naar de wc voor een boodschap. AHAHAHA lekker om over poep te praten in een wat eet je nu topic.

[Teddek]

een advocado

[Gus]

Hierzo. En helaas ook op verschillende tijden en nooit in de ochtend... Ach heb altijd al rare darmen gehad toen ik 3-600 kcal onder mijn behoefte ging. Ging ik soms 1x p/wk naar de wc voor een boodschap. AHAHAHA lekker om over poep te praten in een wat eet je nu topic.

Bij mij is het ook niet regelmatig. Eerst ging ik iedere ochtend kakken maar nu is het zo onvoorspelbaar. Gelukkig zijn de wcs op mn universiteit prima om een kwartier op door te brengen Hopelijk bederven we niemands eetlust hier

[antma]

rijst met kip en een druppel curry

[xBrian]

!00g brinta
30gwhey
2 eieren
20g rozijnen

[Iron Mind]

450g kwark
25 zemelen
10g lijnzaad
kaneel
cacaopoeder
20g kokosolie
kop koffie

zometeen
pre-workout:
2 bekers koffie
200g havermout
20g whey

[yvar]

100 gram brinta waar mijn lepel rechtop in blijft staan met 50 gram whey...

Me like!!!

[Iron Mind]

100 gram brinta waar mijn lepel rechtop in blijft staan met 50 gram whey...

Me like!!!

Nice, hoe doe jij dat altijd?

[xBrian]

Nice, hoe doe jij dat altijd?

Kwestie van weinig water toevoegen maar dat wist je al natuurlijk.

[optiflex]

Couscous met aubergine paprika, verschillende kruiden en kip.
Met een sausje van ratatouille van bonduelle (gestoomde groentes met tomatensaus). Heel lekker alleen vind ik toch dat ik de ratatouille zelf moet maken in het vervolg.

[denise230487]

Vanavond had ik gestoomde snijbonen met gestoomde kipfilet en Italiaanse kruiden.

Over een uurtje nog wat notenmix en een bakje kwark (met kaneel denk ik)

[Gus]

Junkmaaltijd vd week: Friet en 2 frikandellen

[Robbie1970]

Vis en rauwkost