Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer
je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.
Hey ouwe tijger,ik vind het eerlijk gezegd de klootste oefening die ik maar kan trainen,daarom pak ik hem ook meestal als eerst!Het was maar een geintje ouwe trekkert!!
Ik ben gewoon niet zo sterk met kniebuigingen en ik wil ook erg opletten dat ik geen problemen krijg met een liesbreuk uit het verleden..
Oeh liesbreuk ,dat is niet zo lekker,ze zeggen dat het komt door te veel standjes met de seks he!
Maar je moet daar geen last meer van ondervinden toch?
Ik voel vandaag zeker dat ik gisteren flink zwaarder ben gegaan met de training..
Mijn benen hebben nu echt rust nodig en ik ga vandaag totale rust nemen en dan morgen weer borst en schouders trainen..
Gewoon schijven erop en alle druk op je poten zetten,ik dacht altijd dat ik loei sterk was in de benen,alleen de squats laten het behoorlijk afweten,het komt ook denk datt ik bang ben om een blessure op te lopen denk in die rot smith.Ik kan squats op geen enekle andere manier doen in onze gym helaas.
Comment