Talalelh15 just wants to look good.

[nibor76nl]

Jezus... dit is geen trainen meer in mijn ogen ..

zoals yves al aangeeft ..ieder zijn ding..

[yvesb]

ik zie heel veel beginnelingen zo trainen eigenlijk

[wzoet]

Ligt er ook aan hoe je hem doet he!

reverse grip kan ik ook max 5 reps 90kg, wide hoef ik dat echt niet te proberen.

[Triple Aces]

90kg is echt niet onmogelijk hoor jonges....
geloof zeker dat talal dat kan, ook met 1 katrol

edit: doe zelf met straps 110 ofzo op 10reps (ook 1katrol) en lang niet zo'n uitvoering als die andere kerel
90 is zeker te doen voor 6 reps

[talalelh15]

Ik zeg ook dat ik dit wat overdreven vind. Hij houdt zijn rug niet goed recht. En ik hou hem altijd in een arched positie en leun naar achter en word als het ware een beetje omhoog gegooid maar door de steunen blijf ik zitten en daarna zo hard mogelijk naar achter trekken. Naar je borst toe, vasthouden en weer omhoog.

En reverse kan ik juist minder dan met breed.

[yvesb]

jep je word omhoog gegooid en dat moet je in mijn ogenvoorkomen want je kan dan makkelijker naar achter gaan hangen en meer kracht gooien...
maar als het voor jou werkt waarom niet
was gewoon echt even benieuwd en weet nou hoet het zit
succes kerel!

[Nex-]

Ik deed hem altijd op 80 max. En hoe de beste ezel dat doet in het filmpje is helemaal fout. Wil jij je rug "niet" trainen en blessure oplopen dan moet je dat vooral doen.

Edit:
Geen idee hoeveel ik zou kunnen doen als ik de oefening zoals hem zou uitvoeren. Kijk eens naar hem.. een ecto die een beetje met gewichten loopt te gooien. Ik zie ze wel vaker zo..

[Triple Aces]

trouwens wat cheaten voor rug geeft niet hoor... zolang je die lats keihard voelt werken dat is het belangrijkste, lat pulldown is nu ook nie bepaald zo'n blessuregevoelige oefening
zijn heel wat andere oefeningen waar stricte vorm veel belangrijker voor is

[Nex-]

Beetje cheaten maakt niet uit. Als je dat een beetje cheaten noemt... dat is gewoon compleet fout.
Voor de rest ben ik het met je eens.

[nibor76nl]

Latpull is toch om de wijdte van je lat's te trainen?

Op de manier van het filmpje of zoals jij dat doet talal is het meer in mijn ogen een soort van seated ROW en train je eerder de dikte dan de wijdte van je lats..

Waarom niet gewoon iets gewicht er af halen en correct uitvoeren???

Waarom al die rare trainingen ??

[talalelh15]

Latpull is toch om de wijdte van je lat's te trainen?

Op de manier van het filmpje of zoals jij dat doet talal is het meer in mijn ogen een soort van seated ROW en train je eerder de dikte dan de wijdte van je lats..

Waarom niet gewoon iets gewicht er af halen en correct uitvoeren???

Waarom al die rare trainingen ??

Voelt een beetje als een aanval maar hoop dat je het niet zo bedoeld.

Cheaten bij rug is imo gewoon ok. En ik let echt wel op me vorm hoor. Ik voer hem correct, ik heb een tijd gewoon op 60 kg getraind. En als je een beetje kan cheaten en toch je lats stimuleert dan is er toch geen probleem?

En wat bedoel je met rare trainingen?

jammer dat er zo gereageerd word, denk triple de enige die me beetje goed begrijpt

[Iron Mind]

Ikzelf veer ook iets mee om hem nog dieper te kunnen trekken voor maximale contractie in de lats. Liever dan iets mee veren, zodat ik dieper kom met een zwaarder gewicht. Dan even diep met minder gewicht of minder diep met evenveel gewicht.

[talalelh15]

YouTube - ‪Cheating Lat Pulldown‬‏

Kijk dit bedoel ik!! Zo doe ik hem gewoon. En precies wat hij in het filmpje zegt increase working load.

[Nex-]

Als je hem werkelijk zo doet.. en zo langzaam.. dan is er niks aan de hand. Je moet wel een beest zijn met 90kg..

[talalelh15]

Als je hem werkelijk zo doet.. en zo langzaam.. dan is er niks aan de hand. Je moet wel een beest zijn met 90kg..

ja alleen waren die 90 kg partial reps en na 50 pulls ups en 105 kg t bar row. Met 80 kg lukt die wel zo.