Tweet
ik zeg open een poll
-
-
als jij dat echt vindt, heb je echt een plaat voor je kop ter grootte van de wereld, maar goed..Originally posted by karwan2 View Post"Straight outta gym"Comment
-
jij mag haten wat je wilt maar ik vind dat .Originally posted by Waterpoloboy View Post
jij bent zoiezo al een hater van mij dat is alang duidelijkLost all i gotComment
-
-
ik vind het goed hoor maar i dont care wat anderen vinden .Originally posted by yvesb View PostLost all i gotComment
-
wilco?Comment
-
he jammer geen reactieComment
-
-
karwan, wpb haat helemaal niet joh. Hij geeft gewoon zijn mening. En het boeit je wel wat andere vinden anders zou je je foto's niet posten.
Maar ik weet dat jij gewoon heel groot kan worden alleen dat je je teveel focust op ingewikkelde shit en teveel oefeningen en denkt dat je alles al weet en het gewoon lekker op je eigen manier doet en geen advies aanneemt van anderen. Verder vind ik wel dat je een aardige jongen ben
Comment
-
dacht dat dit een trainingslog was..Failure is your friendComment
-
-
Vandaag benen ,
Squat 6x70KG
legpress 8x110kg
leg extension omhoog 55kilo
Lunges (Eerste x poeh pijnlijk ) 8x14 Kg perhand.
Leg extension beneden 12x70 supersetted met leg extension omhoog dam killer.
Adductors
calf raises
En nog tricep shizzels 3 oefeningen hard !
IIFYM
Kellogs honey pops
~ennn kitkat chunnky whitee damm deli!Last edited by karwan2; 04-07-2011, 22:29.Lost all i gotComment
-
Lol, niet vervelend bedoeld. Maar leg even de logica uit achter dit schema(ik ben er om te helpen he)Originally posted by karwan2 View PostComment
-
Sorry was trainen.. ey karwan man vat het niet persoonlijk op.. jij mag ook vinden van mij wat je wil. Ik ben nog lang niet waar ik wil zijn dusja ik geef je groot gelijk als je zeg dat het er nog niet uitziet
Maar als je een echt perse een poll wil, prima hoor
Current status: Bulkin' and gainin'
"The mind is the limit. As long as the mind can envision the fact that you can do something. You can do it, as long as you really believe 100 percent."Comment
-
bijna 80%zeker dat ze op jou stemmen helft van BN haat mij of iriteerd zich aan mij xd .
@ talel 8x50 betekent 8herhalingen van 50kg bv sets zit rond de 4-5
Lost all i gotComment
-
Antwoord op Naruto's logVanaf deze week een training D toegevoegd die mee door rouleert.
Als volgt: D, A, B > volgende week > C, D, A > week daarop > B, C,A...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 80kg 5x2
- 80kg 1x3
One legged back extension:
- BW 20x
- BW 15x
...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 80kg 2x2
BB kelso shrug:
- 30kg 15x
- 32.5kg 15x
- 35kg 15x
...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 110kg 4x2
SL DL:
- 110kg 2x6
One legged standing calf raise:
-...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 80kg 2x
- 80kg 5x1
De 105kg 2x1 en 1x2 evenaren of verbeteren zat er vandaag niet in, relatief...1 week geleden -
Hallo mensen,
Ik ben nieuw hier! Ik train nu een jaar en zit er aan te denken een "beginners" kuurtje te doen van 40mg diana per...2 weken geleden -
Al wat wijzer geworden?
je oppert dit aangeraden gekregen te hebben, door een vriend. Die 10 jaar kuurt en verschillende mensen hierin begeleid?...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB:
- 80kg 2x2
Lying leg curl:
- BW 2x50
Kon helaas de 1 a 2kg ankle cuffs niet vinden,...1 week geleden -
Lees je in.2 weken geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 110kg 3x1
- 110kg 1x2
SL DL:
- 110kg 5x
- 110kg 3x
One legged...2 weken geleden
Comment