net een pizza straks wat kwark met krentjes
Wat eet je nu
Collapse
X
-
-
6.30
250gram havermout
60gram why.
3 hele eieren
1 peer.
Ik weet niet wat ik heb normaal eet ik 100 a 150gram havermout maa rik heb de laatse 3 dagen ernome trek smorgens.
Ik denk dat het dor de hiit cardio komt
over 40 min
50gram maizena
30 gram why.
dan traine
Comment
-
Originally posted by lucky_luc View Post6.30
250gram havermout
60gram why.
3 hele eieren
1 peer.
Ik weet niet wat ik heb normaal eet ik 100 a 150gram havermout maa rik heb de laatse 3 dagen ernome trek smorgens.
Ik denk dat het dor de hiit cardio komt
over 40 min
50gram maizena
30 gram why.
dan traine
Comment
-
Originally posted by Jan v Gent View PostHeej doe je die maizena door je wey ofzo??
Hey ja ik doe ongeveer 300 a 350ml water.
In me shake beter.
dan 30 gram why 45 a 50 gram maizena.
Ik neem het same met vanilie why is erg lekker same.
Ik gebruik het als crab loader.
Omdat ik smorgens train en om me glycogeen extra aan te vullen.
Ze hadden eerst vitagro aan gerade.
Maar omdat ik redelijk prijzig vondt ook ivm met me maandelijkse bugget.
Werdt het maizena een pakje van koopmans 0.60 cent bij de c 1000
Comment
-
Originally posted by lucky_luc View PostHey ja ik doe ongeveer 300 a 350ml water.
In me shake beter.
dan 30 gram why 45 a 50 gram maizena.
Ik neem het same met vanilie why is erg lekker same.
Ik gebruik het als crab loader.
Omdat ik smorgens train en om me glycogeen extra aan te vullen.
Ze hadden eerst vitagro aan gerade.
Maar omdat ik redelijk prijzig vondt ook ivm met me maandelijkse bugget.
Werdt het maizena een pakje van koopmans 0.60 cent bij de c 1000
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 116.5kg 1x
- 100kg 3x
SL DL:
- 150.5kg 1x
- 110kg 4x
Standing...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 uur geleden -
-
door okeywalker50Vidalista is the ultimate solution for men seeking passionate and uninterrupted performance in the bedroom. Containing Tadalafil, Vidalista works by improving...
-
Kanaal: Algemeen
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar goodmorning:
- 70.5kg 8x
'Ballarina' safety bar squat:
- 61kg 10x
Wide grip...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
door dawsonsI'm on the hunt for the perfect womens leather gloves for winter! I want something stylish yet warm. Does anyone have recommendations for brands or styles...
-
Kanaal: Algemeen
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 101kg 3x
- 81kg 7x
Barbell 1 sec hold back extension:
- 80kg 6x
Push...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
door webasha5242Get certified at an affordable price with the CEH v13 AI Certification program at WebAsha Technologies! Our cost-effective training offers world-class...
-
Kanaal: Algemeen
6 dagen geleden -
-
door webasha5242Join the CEH v13 AI Training and Placement program at WebAsha Technologies and unlock your path to a successful cybersecurity career! Our expert-led training...
-
Kanaal: Algemeen
6 dagen geleden -
-
door bufankaHoe Online Casino 711 De Beste Klantenservice Biedt.
Wanneer het aankomt op online casino's, vind ik het belangrijk dat ik me comfortabel en veilig...Ontdek een onpartijdige beoordeling van 711 Casino Nederland, met echte spelerervaringen, bonusaanbiedingen en opnameprocessen. Krijg inzicht in wat 711 Casino tot een topkeuze maakt in de Nederlandse online gaming scene-
Kanaal: Algemeen
6 dagen geleden -
-
door olivianaylorHi everyone,
I’m a student studying in New Zealand, and I’m finding it tough to keep up with my assignments. Between balancing classes...-
Kanaal: Algemeen
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Horce stance:
- 6kg 60 sec
- 8kg 30 sec
Standing calf raise:
- 75kg 26x
superset met
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment