Wat eet je nu

[Viranelly]

Minstens 10 uur? Is dat nodig dan?

Wou dat ik 10 uur kon slapen man.

[Nars]

Brinta 30 gram met 200 gram melk

[lucky_luc]

Goede morgen Nars
4.30
70 gram havermout
60 gram why
3 gekookte eiren
2 peer

8.00
50gram rijst
4 gekookte eieren

[Nars]

Morgen, man wat sta jij vroeg op zeg

[lucky_luc]

Hey ja moet dan naar me werk maar werk maar is maar 3 uurtjes.

soms 6 maar dan komt zelde voor.

[Supernatural]

Voor de verandering weer lekker 2 eitjes met crackers.. Dat ontbijt ik iedere dag.. Ik hou van afwisseling

[lucky_luc]

whaha ja afwisseling maakt ook leuk zo zo hou het ook beter vol je moet wel kunne genieten.

50gram rijst
100gram verse sperziebone war ein de aanbieding
2 eieren
1 koolvis
10ml dieet olie appel azijn.

[Viranelly]

60 gram havermout
300 milliliter melk
10 gram pindakaas
1 appel
3 gekookte eieren
50 gram kipfilet
450 gram magere kwark

[lucky_luc]

net

40 gram maizena
30 gram why.

nu
50 gram rijst
200 gram koolvis
170 gram sperziebone

Moet zegge dan die verse sperziebone beter vulle dan die diepvries en zijn ook lekkerder

[Margje]

fuck man... weer een zak cashews...

[Swekie]

2 ontvelde tomaten
200 gram Italiaanse groentemix
150 gram kip
Klein beetje macaroni-saus mix
100 gram ongekookte macaroni

Onverwachts toch tijd om te trainen, dus snel eten en half 8 trainen

[lucky_luc]

35gram caseine
20gram why
15ml dieet olie

[lucky_luc]

1 liter chocomelk

zo dat was erg lekker na lange tijd weer wat gejunkt

Nou alleen hopen dat geen last krijg van winderig heid(a)

[Viranelly]

Ontbijt:

6 eieren
60 gram havermout
300 milliliter melk
1 appel
450 gram kwark
40 gram pinda's

Beetje IF aan het uitproberen aangezien ik 's ochtends toch geen honger heb en ik op deze manier meer kan genieten.

[lucky_luc]

4.30
70gram havermout
30gram why
3 eieren
1 peer.


7.55
50gram rijst
4 eieren