Wat eet je nu

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • @GIP, zag pas een foto van hem naast een 'normaal' persoon, hij heeft zelfs een hoofd wat 2x zo groot als dat van een normaal persoon is haha !

    Comment


    • 130 gram tonijn, 40 gram pinda's, 100 gram ijsbergsla met paprikapoeder en peper

      500 gram kwark met een halve schep whey

      had effe wat in te halen

      Comment


      • Facking honger weet niet wat ik heb :S
        bus pringles,
        150 gram kaas
        home made protine reep
        bak kwark

        Comment


        • Originally posted by Posseltje View Post
          Facking honger weet niet wat ik heb :S
          bus pringles,
          150 gram kaas
          home made protine reep
          bak kwark
          nice ik heb ook laatste tijd fucking veel honger -.-
          heb me kcal 500+verhoogd zit nu 1000kcal boven me behoefte -.-
          Lost all i got

          Comment


          • Blikje tonijn in water
            68 gram pindakaas!
            Never send a boy to do a mans job!

            Comment


            • Heb zin in een protein bar.. had een keertje eentje gehaald. maar die smaakte niet lekker. zie nu op youtube een HEEERLIJKUH!
              Never send a boy to do a mans job!

              Comment


              • Originally posted by karwan2 View Post
                heb me kcal 500+verhoogd zit nu 1000kcal boven me behoefte -.-
                vaak is je onderhoud/behoefte hoger dan de calculator aangeeft

                Comment


                • Originally posted by Viranelly View Post
                  vaak is je onderhoud/behoefte hoger dan de calculator aangeeft
                  Wat maakt het nou uit bro. net alsof hij bagger vet word de volgende dag. chillout zijn metabolisme is nog ook aan de gang.
                  Never send a boy to do a mans job!

                  Comment


                  • Originally posted by Viranelly View Post
                    vaak is je onderhoud/behoefte hoger dan de calculator aangeeft
                    inderdaad heb ik ook gemerkt .
                    zad al 800 ofso erboven gainde heeel sloom nu opgevoerd 3200kcal nu
                    Lost all i got

                    Comment


                    • Originally posted by beat-boxer View Post
                      Wat maakt het nou uit bro. net alsof hij bagger vet word de volgende dag. chillout zijn metabolisme is nog ook aan de gang.
                      als je een beetje begrijpend kon lezen dan had je uit mijn post het tegenovergestelde gehaald

                      ik zeg zijn onderhoud is hoger dan wat hij dacht, niet lager

                      maar blijkbaar is begrijpend lezen lastig

                      Comment


                      • Lief zijn jongens

                        5.00

                        150gram havermout
                        40gram why
                        3 hele eieren
                        1 peer.

                        nu

                        40gram maizena
                        30gram why.

                        zo traine

                        Ik neem iets meer carbs maar doe wel wat iets langer cardio

                        Comment


                        • morgen lucky !

                          05:30 30 gram brinta 250 ml melk

                          07:00 3 eieren

                          Comment


                          • 1 blik tonijn
                            half blik bruine bronen
                            2 eieren
                            bak koffie.
                            sq 150- dl 2x180- be paused 110 - pp - 92.5

                            Comment


                            • Hey morgen Nars jij ook een goede morgen.

                              Hoe is die?

                              Comment


                              • Net na het traine.

                                50 min terug.
                                40gram maizena
                                30gram why.

                                Nu

                                70gram rijst
                                200gram sperziebone
                                200gram pangafilet.

                                + 1 glas met water

                                Comment

                                Sidebar top desktop

                                Collapse

                                Actieve discussies

                                Collapse

                                Working...
                                X