Trainingsschema's

Sub-Forums	Topics	Berichten	Laatste bericht
Trainingslogjes Hier kun je verslag doen van je trainingen. Topics: 732 Berichten: 119,512 Laatste bericht: Naruto's log	732	119,512	Naruto's log door Naruto rulezz 8 uur geleden

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: FULL BODY 5x5 Programma door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 02-09-2015, 22:44	5 antwoorden 7,211 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door alyssacerve 12-08-2024, 11:42
Sticky: "Beachboy" Bodybuilding Programma (PHAT) door inferno_0666 Gestart door inferno_0666, 02-11-2015, 14:41	35 antwoorden 11,784 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door niet_hier 18-01-2018, 07:40
Sticky: LB/UB Massa Trainingsschema door dynobet Gestart door dynobet, 25-03-2012, 23:14	857 antwoorden 13,325 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Qaletaqa72 12-10-2017, 11:41
Closed, Sticky: Tienerbodybuilding door GeneralIx Gestart door GeneralIx, 18-08-2008, 16:07	3 antwoorden 26,250 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Beachboy 26-03-2012, 17:25
Closed, Sticky: Algemene informatie over training + beginnersschema! door GeneralIx Gestart door GeneralIx, 06-02-2008, 17:12	1 response 58,657 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 06-02-2008, 17:14
4daagse split door flapdrol Gestart door flapdrol, 11-01-2013, 14:56	2 antwoorden 515 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door IvySection 12-01-2013, 04:34
hulp bij trainschema door latisimus Gestart door latisimus, 11-01-2013, 21:35	4 antwoorden 439 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door ajpimp 11-01-2013, 23:41
Vinden jullie dit een goede schema? door Oshell Gestart door Oshell, 11-01-2013, 19:13	36 antwoorden 1,804 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Oshell 11-01-2013, 21:46
Opzoek naar iets anders. door tve90 Gestart door tve90, 11-01-2013, 11:31	8 antwoorden 529 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Knulletje 11-01-2013, 20:23
push/pull split goed? door stanleymarclar Gestart door stanleymarclar, 10-01-2013, 18:45	6 antwoorden 647 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door stanleymarclar 11-01-2013, 00:44
3 day split 4 dagen door kwarkkrawk Gestart door kwarkkrawk, 10-01-2013, 15:47	7 antwoorden 573 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door maar7en8 10-01-2013, 17:42
van 5x5 SL naar 3 split schema check door tummtumm Gestart door tummtumm, 10-01-2013, 01:58	5 antwoorden 922 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door tummtumm 10-01-2013, 14:22
Fullbody schema beginner. door amped Gestart door amped, 07-01-2013, 22:15	2 antwoorden 778 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Pieternmgn 09-01-2013, 16:10
Hoeveel nou eigenlijk preciea door rudy r Gestart door rudy r, 08-01-2013, 22:48	5 antwoorden 457 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door rudy r 08-01-2013, 23:31
Nieuw FB schema door joachimrens Gestart door joachimrens, 08-01-2013, 20:46	0 antwoorden 470 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door joachimrens 08-01-2013, 20:46

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 102.5kg 4x
-Hindu squat BW 40x

Sumo safety bar goodmorning:
- 40kg 16x...
- Kanaal: Trainingslogjes
8 uur geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Pin zercher squat:
- 125kg 0x
- box goblet squat BW + 6kg 60x

Safety bar back extension:
- 45kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 91kg 10x
- Box goblet squat 6kg 50x

One legged paused calf raise:
- BW 20x,...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
Green Street CBD Gummies Canada

door Oiukyuran

Green Street CBD Gummies Canada The official website and authorized retailers offer the assurance of genuine products backed by the brand’s quality...
- Kanaal: Algemeen
6 dagen geleden
Wat eten tijdens het Cutten

door ROGAnus

Hey allemaal,

Ik ben momenteel bezig met een cut en wil mijn vetpercentage verlagen terwijl ik zoveel mogelijk spiermassa...
- Kanaal: Dagelijkse voeding
6 dagen geleden

Announcement

Nieuwe berichten