punani probeerd een log bij te houden:D

[Pinada]

Als aspartaam daadwerkelijk giftig is, waarom is het dan een goedgekeurde stof?

Een stof is niet wel giftig of niet giftig, een dosis van een bepaalde stof is giftig of niet giftig. Oftewel: of iets giftig is hangt alleen van de dosis af, niet aan de stof. Oftewel, dan zouden we alles moeten verbieden.

Oftewel, ik snap je vraag niet.

[Bilo]

Ik vind het gewoon knap dat jullie zoveel kunnen zeggen zonder mijn vraag te beantwoorden. Hahaha ik weet nu nog steeds niet wat het doel van beiden (dextro, vitargo) is,..en of je het 1 met het ander kan vergelijken

[Tommyy]

Een stof is niet giftig of niet giftig, een dosis van een bepaalde stof is giftig of niet giftig. Oftewel: of iets giftig is hangt alleen van de dosis af, niet aan de stof. Oftewel, dan zouden we alles moeten verbieden.

Oftewel, ik snap je vraag niet.

Klopt, water is ook giftig als je er vele liters van drinkt.

[punani]

snelle carbs na training om snel te kunnen herstellen.

Training van vandaag biceps/triceps/buik/cardio

kabels press down met touw 4 werksetjes +-12 reps per set.

dumbel overhead press (met 2 handen)
12 x 34kg
12 x 38kg
10 x 42kg
8 x 44 kg
Maanden geleden dat ik deze oefening had gedaan. Voelde goed

one arm overhead triceps extension
8x 16kg
8x 16kg
8x 20kg
8x 20kg

Daarna 2 sets dippen tussen bankjes +-20reps met 30 sec rust (ff kapot pompen).

Barbel curls
12 x 50kg
10 x 60kg
10 x 70kg
8 x 70kg

Dumbel preacher curl
10 x16kg
10 x 20kg
8 x 22kg
8 x 22kg

incline dumbels curls
4x 8 x 16kg

Daarna 2 sets cable curls met 30 sec rust met high reps om vol te pompen.

cruches/legraises
en 20 min cross trainer.

[Snuff-Sann]

Lekker heftig trainingkje.
Je armen zullen nu wel lekker vermoeid aanvoelen.

[bodybuildr1990]

brute bb curls.......

[Falstyr]

Na de Squat met Possel, Deadlift met Possel, Bench Press met Possel kunnen we nu ook de Curl met Possel toevoegen

[roelinho]

Jij curlt mijn bench
In ieder geval tof dat je een logje probeert bij te houden, is wel een aanwinst voor het forum.

[Leo1988]

Het zit wel degelijk in Vitargo Carboloader kerel.

Precies, de fancy shit. Niet in NORMALE vitargo

[Snuff-Sann]

Precies, de fancy shit. Niet in NORMALE vitargo

Geef me eens een voorbeeld.
Ben namelijk zelf zeer geinteresseerd.

[punani]

ik ben gematigd tevreden over mijn training. Volgende week zal ik weer overhead dumbel tricep press doen. Ik heb hem in het verleden (wel met ondersteuning) 8x54kg dumbel gedaan. Dus ik moet volgende week toch wel die 50kg kunnen pakken.

Ik heb trouwens hemogex laten aanpraten in de gym. Het was 80 euro eigelijk beetje zonde van het geld maarja.

Dat moet je voor het slapen in nemen. Is voor 1maand. Zal eens kijken hoe dat werkt.

Kcal trouwens verhoogd vanaf maandag.

90gram brinta/30gram rozijnen/30gram walnoten/50gram proteine 80
75gram rijst/200gram kipfilet/40gram walnoten
75gram rijst/200gram kipfilet/40gram walnoten
75gram rijst/5 xxl eitjes
75gram rijst/200gram tartaar/1eetlepel mct
75gram vitargo/50gram whey/3eetlepels mct
75gram rijst/5 xxl eitjes

[Bilo]

klik . . . .

[Snuff-Sann]

hey punni,
hoop dat dat spul in je koelkast ligt.

[jordy]

Een stof is niet wel giftig of niet giftig, een dosis van een bepaalde stof is giftig of niet giftig. Oftewel: of iets giftig is hangt alleen van de dosis af, niet aan de stof. Oftewel, dan zouden we alles moeten verbieden.

Oftewel, ik snap je vraag niet.

Dat weet ik nu wel dat dat afhangt van de dosis. Maar m'n vraag haalde ik uit het antwoord van leo.

Namelijk dit: Aspartaam is inderdaad gif, maar in gewone vitargo zit dit volgens mij niet.

Was dus een vraag gericht op dat antwoord van Leo.

[punani]

hey punni,
hoop dat dat spul in je koelkast ligt.

ligt het