2010 The beginning

[okidoki71]

Jeps pak wat beet aan ze zijkant vanm mijn buik en dan zet ik de tang erop

Je moet meten op hoogte van navel, 5 cm ernaast.

niet zijkant buik, zou betekenen dat je op 7% BF uitkomt

[Kevster]

Jeps en ik zit daar 10mm hoger, heb jij al zichtbaar abs ?
Ik heb verder geen uitstekende buik

Oke maat, het zal wel aan onze ogen liggen.
Nope, mijn abs zijn bedolven onder een laag vet.

[LittleMofo]

Je moet meten op hoogte van navel, 5 cm ernaast.

niet zijkant buik, zou betekenen dat je op 7% BF uitkomt

Op die plek pak ik nog minder vet beet
Malr als ik mijn abs aanspan zie ik ze al boven in erdoor komen

Edit
toch niet dan pak ik 28mm beet omg, ik voeg denk ik maar nog 3 dagen cardio toe

[GeneralIx]

Jeps pak wat beet aan ze zijkant vanm mijn buik en dan zet ik de tang erop

Ah, wou al zeggen. 20 mm Op alle vier de punten opgeteld zie ik jou nog niet meten.

[LittleMofo]

Ah, wou al zeggen. 20 mm Op alle vier de punten opgeteld zie ik jou nog niet meten.

5cm naast mijn navel 28mm
triceps 7mm

Voor de rest kan ik nergen bij komen zoals rug en bost is niet te zien, voor mijzelf

[Knulletje]

Ik heb wel n uitstekende buik... Perfect zelfs

[Knulletje]

Toch heb ik naast mn navel nog wel wat vet zitten... Kan het niet pakken als ik sta, maar zittend meet ik toch nog 11mm... Verdomme, nog meer cutten zeker?

[okidoki71]

Toch heb ik naast mn navel nog wel wat vet zitten... Kan het niet pakken als ik sta, maar zittend meet ik toch nog 11mm... Verdomme, nog meer cutten zeker?

ja verdorie.......zeker nog 12% ofzo

[LittleMofo]

Hoeveel % zal ik hebben als je uitgaat van 7mm triceps en 27-228mm naast de navel?

[GeneralIx]

Veel.

[okidoki71]

Hoeveel % zal ik hebben als je uitgaat van 7mm triceps en 27-228mm naast de navel?

Voor een correctere wijze van het meten van je BF is op z'n minst een 4-puntsmeting nodig.

[okidoki71]

228mm naast de navel?

Veel.

[Kevster]

Ik heb wel n uitstekende buik... Perfect zelfs

Heeft dit te maken met de bijwerkingen van de hgh? Groeiende darmen enzo?

[Knulletje]

Heeft dit te maken met de bijwerkingen van de hgh? Groeiende darmen enzo?

Ik zeg niet dat hij uitsteekt... Nee n uitstekende buik heb ik.. Prima buik dus Ik heb juist maar n kleine omtrek hoor +-87cm whehehe ... Uitstekend kan je op 2 manieren lezen schOOm

[Pinada]

Ik zeg niet dat hij uitsteekt... Nee n uitstekende buik heb ik.. Prima buik dus Ik heb juist maar n kleine omtrek hoor +-87cm whehehe ... Uitstekend kan je op 2 manieren lezen schOOm

Hmm ik dacht ook te lezen dat je een uitpuilende buik had