Ik zou een behoefte moeten hebben met een redelijk actief leven van ongv 3800kcal
stats
180cm
80kg
18jaar
Kan ook wel kloppen ongv, nu eet ik al een tijdje de bovenstaande post en ik blijf op hetzelfde gewicht, kracht neemt toe en word iets droger. Om aan te komen moet ik dus nog iets meer kcals er bij doen...
stats
180cm
80kg
18jaar
Kan ook wel kloppen ongv, nu eet ik al een tijdje de bovenstaande post en ik blijf op hetzelfde gewicht, kracht neemt toe en word iets droger. Om aan te komen moet ik dus nog iets meer kcals er bij doen...
Comment