Tweet
Ziet er bruut uit rick, nu droog staan voor de vakantie 
-
If the pain gets too much, Just think. The universe is so large and your pain is almost non-exsistant in comparison. Therefore your pain does not exist
Mijn log http://forum.bodynet.nl/trainingslogjes/58191-ghosts-log.html -
Zo dikke benen hoor! Goed bezigErnstig noh!Comment
-
nice man
lucky short-armed-spine-bending bastard
~~~You wanna be strong, let a cute girl spot you~~~Comment
-
Goed bezig man!Ain't nothing to it, but to do it!Comment
-
thanks bra, haha nee man, gewoon lekker meer massa aanzettenOriginally posted by InfineGhost View PostZiet er bruut uit rick, nu droog staan voor de vakantie
BedanktZo dikke benen hoor! Goed bezig
thanks axelnice man
Thanks!Goed bezig man!Don't ever let somebody tell you, you can't do something.
People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kgComment
-
Gaat goed volgens mij. Het is je eigen keuze natuurlijk om door te blijven groeien in de zomer. Als je het niet erg vind om wat "vetter" te zijn, zie ik inderdaad geen problemen."Straight outta gym"Comment
-
Nouja liever niet natuurlijkOriginally posted by Waterpoloboy View Post
Maar als dat gebeurt tijdens het massa aanzetten, dan zijt dat zo
Don't ever let somebody tell you, you can't do something.
People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kgComment
-
Hatsikidee, nog steeds lekker bezig he kerel. Brute poten nog steeds!
Comment
-
Ja, ik snap je punt. Eenieder verschilt daar in natuurlijk en dat maakt geen kont uit in principe.."Straight outta gym"Comment
-
Heeft geen zin om te gaan cutten als tie een wedstrijd heeft in december toch??"Aan****testosteron****hangen geen risico's want islichaamseigen****stof" -****Dexie****2013 ( het srs jaar)****Comment
-
Nette fotos rick. Ben jaloers op je rugBP:1x130 SQ:1x200 DL:1x225 @85kgComment
-
Thanks dexieOriginally posted by Dexie View PostHatsikidee, nog steeds lekker bezig he kerel. Brute poten nog steeds!
klopt, maar weet niet of ik deze december wedstrijd ga doen, of volgend jaar.. Maar wil zowiezo nog niet cutten, eerst massa aanzetten. Anders hou ik na me cut niks over..Heeft geen zin om te gaan cutten als tie een wedstrijd heeft in december toch??
Thanks kerel!Nette fotos rick. Ben jaloers op je rugDon't ever let somebody tell you, you can't do something.
People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kgComment
-
Gister benen.
Squatrek was bezet, en had wat last van rug dus begonnen met legpress:
10x100 kg WU
10x200 kg
10x230 kg
10x265 kg (vergeten een schijf van 15 eraf te halen
)
Walking lunges:
4x20 stappenx37,5 kg barbell
Front squat: Techniek werken
3x10x40 kg
Standing leg curl:
4x10x20 kg
Stiff leg deadlift:
10x50 kg
10x60 kg
10x60 kg
10x60 kg
Standing calve raise:
4x10x90 kg
Seated calve raise:
4x10x55 kg
5 minuutjes uitgelopen, ging wel lekker. Nu knetter spierpijn haha.Don't ever let somebody tell you, you can't do something.
People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kgComment
-
nette pics ouwe.Comment
-
Thanks maatDon't ever let somebody tell you, you can't do something.
People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kgComment
-
Antwoord op Naruto's logRedelijk verkouden, dus van meeste oefeningen maar 1 set gedaan en wat meer RIR / intensiteit wijs in de pocket overgehouden.
Training B...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 112.5kg 2x
- 92.5kg 4x
- 92.5kg 5x
Deficit wide grip SL DL:
- 90kg 2x10...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
1 sec paused safety bar squat:
- 92.5kg 6x
Sumo safety bar goodmorning:
- 21kg 2x15
Wide...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 70.5kg 6x
- 70.5kg 8x
Safety bar back extension:
- 40.5kg 4x
- 23kg...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
SSB squat:
- 90kg 2x
One legged calf raise:
- 30kg 15x, 8x L en R
Superset met
Lu side raise:...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 111.5kg 2x
- 91kg 3x
- 91kg 4x
Deficit wide grip SL DL:
- 85kg 2x10...1 week geleden -
Iversun 12mg is a medication containing Ivermectin, widely used to treat parasitic infections in the body. It works by paralyzing and eliminating parasites,...2 weken geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Sumo safety bar goodmorning:
- 20kg 2x12
Erge stretch in hamstrings, hier even aan wennen, dus rustig opbouwen. Meer...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 70kg 4x
- 70kg 6x
Safety bar back extension:
- 40kg 3x
- 22.5kg 10x...2 weken geleden -
Who can block the trump presidency?2 weken geleden
Comment