Die is al bezet door schorpioen haha
Rainman's reminder 1973-....
Collapse
X
-
Vanmorgen voor het relaxen nog even wezen sporten.
Niet al te gek, ik voelde mijn schouders nog een beetje van eergisteren.
Borst/biceps.
Decline bench:
5 x 5 x 90 kg
Inlcine dumbell press:
4 x 8 x 22 kg
Chest press:
3 x 10 x 50 kg
Cable crossover laag naar hoog:
3 x 10 x ?
Biceps barbell curls:
3 x 10 x 28 kg
Preacher curls:
3 x 10 x 25 kg
Crossbody hammer dumbell curls:
3 x 10 x 10 kg
Vandaag lekker in de tuin hangen.
Afwisselend in het zwembadje en op de loungebank.
Tussenstand tot nu;:
3 broodjes ei+3 broodjes pindakaas.
En de dag is nog niet voorbij.DIVIDE ET IMPERA
Comment
-
-
[QUOTE=rain;1290371]Originally posted by Patriciaaa View Post
Geen probleem.
Maar dan verwacht ik er ook 1 van jou terug .
Zonder shirt…. uiteraard.
Ik zal eens een account aanmaken op Tinder.
'Ouwe viezerik'ofzo ?
Ach dat kan best. Zolang er zelfs mafkezen met luierfetisjen opzitten, is niets vreemdPassion is: pushing yourself when no one else is around
Comment
-
[QUOTE=Patriciaaa;1290400]Originally posted by rain View Post
Ach dat kan best. Zolang er zelfs mafkezen met luierfetisjen opzitten, is niets vreemd
Ik heb uit zeer betrouwbare bron dat BigDude hem geliked heeft.
Samen rollebollend in de ring, lachen he.
Edit: Hey Proststius, watskebeurt?
Onder mijn quotes staat Patriciaa's naam en vice versa.
Dan gaan anderen met mijn grapjes aan de haal.
Beter misschien.Last edited by rain; 03-07-2015, 12:54.DIVIDE ET IMPERA
Comment
-
-
Originally posted by pescatore View PostNee. Ik bedoel welke grapjes? Ik ben niet zo gevoelig als jij rain. Dat ik meteen van kalm naar defcon 1 ga als iemand wat zegt over me
Ik ben compleet zen man, al moet ik eerlijk bekennen dat ik grapjes met mij als lijdend voorwerp minder leuk vind dan grapjes over anderen.
*neemt ondertussen een hap van een heerlijke Foccaccia kaas/ui*
Genietmodus.DIVIDE ET IMPERA
Comment
-
Originally posted by pescatore View PostMja. No rain, no pain.
Ach,als je alle korrels zout van Sea Tee zijn filmpjes afveegt en de open deuren weer dicht doet,hou je toch nog wel wat leuks over.
Ik moet er in ieder geval wel om glimlachen en ik vind hem wel een goede motivator.
Breaking news btw:
Mijn andere grote held Scooby is in Nederland en een meat and greet is morgen mogelijk in Kinderdijk.
Te kort dag voor een BN meet in Kiderdijk morgen zeker?
DIVIDE ET IMPERA
Comment
-
Originally posted by pescatore View PostMorgen ain't gonna fly man! Wel jammer zou dat wel lachen vinden
Ik heb ergens net zo'n hoedje als Scooby, maar dan van Chiquita.
Als het wat dichterbij was, was ik wel gegaan.
Samen met collega fanboy Aktito.DIVIDE ET IMPERA
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- BW 20x
- 20kg 20x
BB kelso shrug:
- 40kg 3x15
Wide high incline...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 6x
- 60kg 20x
SL DL:
- 120kg 2x2
Standing calf raise:...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
door jamesjones36Experience consistent, powerful performance with Malegra 200mg, the trusted solution for erectile dysfunction (ED). This potent medication contains sildenafil...
-
Kanaal: Algemeen
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzVanaf deze week een training D toegevoegd die mee door rouleert.
Als volgt: D, A, B > volgende week > C, D, A > week daarop > B, C,A...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 80kg 5x2
- 80kg 1x3
One legged back extension:
- BW 20x
- BW 15x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 80kg 2x2
BB kelso shrug:
- 30kg 15x
- 32.5kg 15x
- 35kg 15x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 110kg 4x2
SL DL:
- 110kg 2x6
One legged standing calf raise:
-...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 80kg 2x
- 80kg 5x1
De 105kg 2x1 en 1x2 evenaren of verbeteren zat er vandaag niet in, relatief...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment