Tweet
-
-
Comment
-
Heel stuk droger geworden, nice work gi!
181 cm 85 kg 14%
Deadlift: 1*180 kg, Squat: 1*155 kg, Paused Bench: 1*110 kg, MP: 1*80 kgComment
-
Netjes !!!!ik roep ook maar wat !!!Comment
-
Heb je ook foto's van nu?
Goed bezig hoor dikke, ondanks je eetstoornis.DIVIDE ET IMPERAComment
-
Mooie progressie GI! Duidelijk verschil te zien.
Comment
-
Netje GI! Je hebt een behoorlijk brede taille of niet?
Lekker doorgaan!In between obsessed periodsComment
-
Originally posted by Arend-jan View PostHeel stuk droger geworden, nice work gi!Originally posted by Schorpioen View PostOriginally posted by rain View PostHeb je ook foto's van nu?
Goed bezig hoor dikke, ondanks je eetstoornis.
Thanks all, op die eerste foto vooral was ik wel aardig leeg, maar dat zal ik waarschijnlijk eerder zien dan een ander. Over een aantal weken zet ik er nog een foto langs, verwacht dan droger en zwaarder te zijn.Originally posted by Aesthetic and Athletic View PostMooie progressie GI! Duidelijk verschil te zien.Comment
-
-
zeer netjes kerel .... dit gaat wat worden man !
, lekker die korte esthers er in BAM!
Comment
-
lekker bezig gapComment
-
Vandaag bestellen en dan 12 weekjes knallen.. zin inOriginally posted by imation View Postzeer netjes kerel .... dit gaat wat worden man ! , lekker die korte esthers er in BAM! Word eerste x tren, ben benieuwd..!
Comment
-
-
Gister nog even benen gedaan, niet al te veel energie (weinig slaap) het beste ervan gemaakt
leg extensions: single leg
15x15
12x25
Squats
12x65
12x85
10x105
10x125
Geen last van mijn rug vandaag, iets bredere stand en minder diep zakken doet zijn werk
SLDL
25x45
12x85
12x105
12x125
12x105
Leg curl: single leg
12x20
12x25
12x25
12x25
Legpress verticaal: steekgewicht
20x70
15x140
10x190
Abducter: paused
12x30
12x40
12x50
12x50
Legpress verticaal: steekgewicht, single leg
15x50
10x70
5x90
5x90 dropset
Lekkere oefening, die ga ik vaker doen.Comment
-
12 weken tren a? Hoeveel ga je zetten?Originally posted by generation_iron View PostVandaag bestellen en dan 12 weekjes knallen.. zin in Word eerste x tren, ben benieuwd..!Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 90 seconden
Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...11 uur geleden -
Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 81kg 3x
1 sec paused safety bar squat:
- 75kg 6x
Wide grip bent...4 dagen geleden -
Dit casino is een geweldige optie voor mensen zoals ik, die op zoek zijn naar iets spannends en divers, maar toch binnen de grenzen van Nederland willen...4 dagen geleden
-
Antwoord op Seeking Assignment Writing Help in NZIf you have any recommendations for services or individuals who can assist me, I would greatly appreciate it! Ideally, I’d love to find someone familiar...4 dagen geleden
-
Antwoord op Why DUOLINGO can be more beneficial?It can afford immediate outcomes and is getting popular and acknowledged by the continually increasing number of universities around the globe. This assessment...4 dagen geleden
-
Videos with the most views are generally uploaded in the timeslots above — but they may not be the right fit for your audience and their behaviour....4 dagen geleden
-
Keeping up with fast-paced financial markets often requires leveraging advanced tools and technologies. Crypto-Legacy.app
Christmas stickers for...4 dagen geleden -
Comment